Обида на родителей — откуда она берётся и как с нею справиться?

У многих мужчин и женщин лет двадцати пяти-тридцати (мои лучшие друзья — именно в этой группе) есть склонность жаловаться друг другу на родителей. Вот, мол, не так меня воспитали, привили…

Самопожертвование на скамье подсудимых: В защиту эгоизма, Питер Шварц

Случайно наткнулась на книжку с вызывающим названием «В защиту эгоизма: почему не стоит жертвовать собой ради других», автор — Питер Шварц. Название неприятно царапнуло по живому, но под обложку я…

Как бороться с тревожностью: полезные и вредные советы

Волшебной кнопочки «Спокойствие — вкл.» не существует. Дорога к психологическому равновесию лежит через долгую и подчас мучительную работу над собой. Двигаться по этому пути сложно по одной досадной причине: на…

Ролевое напряжение: как не разорваться между работой, родными и друзьями?

Кто я? Блоггер. Коллега. Жена. Дочь. Сестра. Поэт. Член пары клубов по интересам… Продолжать можно долго. Ваш перечень аналогичного толка вряд ли будет короче моего. Менять маски интересно и даже…

Как понимать архитектуру, или Чему поучиться у Сергея Кавтарадзе

Однажды мне посчастливилось побывать в Праге. Я ходила по ней пьяная — не от хвалёного пива, а от архитектуры. Оказалось, собором святого Вита или Староместской мостовой башней можно зачитываться взахлёб…

Как сконцентрироваться на работе: советы из личного опыта

Идеальными спонсорами моего нового поста были бы понедельник и пятница — самые проклинаемые дни. В понедельник нам трудно сконцентрироваться на делах, потому что их — вагон и маленькая тележка, в…

Учусь принимать заботу, или Почему надо избавляться от чрезмерной независимости

Иду я на днях из магазина. Погода прескверная — холод, ветер и того гляди моросить начнёт. Вид у меня, наверно, как у нахохленного воробья зимой (лирическое отступление про «вот такая…

Как не расстраиваться из-за критики: три совета на заметку

Знаю парня, который говорит: «Я совершенно спокойно отношусь к критике — дельные советы беру на заметку, а придирки игнорирую». Он действительно реагирует на замечания без возмущений и слёз. Волнение выдают…

Гарри Поттер и методы рационального мышления: читать всем

На фанфики я всегда поглядывала со скептически поднятой бровью: чего ждать от автора, если он играет в конструктор из кубиков чужого бестселлера? Только развлекаловки для ленивого вечера. И вот лучший друг…

Тотальный сёрфинг: чем он плох и как с ним бороться?

Знаете выражение «интернет-сёрфинг»?  Зашёл человек в Сеть и скользит по страничкам, как по гребню волны. Здесь прочитает две строчки и посмеётся, там выхватит случайно попавший на глаза полезный совет… Если…

Кризис молодости — да-да, бывает и такой! — крупным планом

Когда я поступила в университет, мне было очень, очень хорошо. Я наконец-то вырвалась из-под маминого крылышка, стала сама распоряжаться временем. У меня появились одногруппники и соседи по общаге, готовые обсуждать…

Почему нельзя распускать хвост: аргументы против хвастовства

Если бы я была учительницей начальных классов и говорила с семилетними Вовочками и Машеньками, они бы услышали от меня традиционное «хвастаться некрасиво». Но вы — люди взрослые. Вам я скажу…

Не хватает времени на саморазвитие — как быть?

Взрослый дееспособный человек, располагающий безграничным запасом лишнего времени — фантастический персонаж. Всем нам, за исключением разве что потомственных миллиардеров, приходится зарабатывать на обед и мыть после этого обеда посуду. Однако…

Как пережить трудный период в жизни и выбраться на белую полосу?

Кто-то ловко сравнил жизнь с зеброй: белые полосы сменяются чёрными,  чёрные  — белыми, а иногда обычная череда полос вдруг оборачивается тем местом, над которым у африканской лошадки растёт хвост. Сейчас…