Когда я училась в университете, мы всей группой носились с психоанализом. Нам безумно нравился термин сублимация. Мы употребляли его строго в одном смысле — как творчество взахлёб на фоне любовных разочарований.
Нас мало волновал тот факт, что понятие, строго говоря, имеет более широкое и менее красивое значение.
Под ним подразумевают распространённый защитный механизм — переключение с одной проблемы (нерешаемую или якобы нерешаемую), на другую, сравнительно лёгкую. По заветам Фрейда следует говорить только о перенаправлении энергии сексуального влечения, но в современной психологии явление часто рассматривают с более универсальной точки зрения.
Эффективна ли сублимация?
Подбирая себе задачку по зубам, мы ищем компенсации. Серьёзный провал отступает на второй план, успех в лёгком деле позволяет вернуть самоуважение.
Иногда подобное утешение даже полезно — хотя бы в уже приведённом примере с заменой любви на стихи. Ну, возникло неразделённое чувство. Насильно мил не будешь; лучше графоманить, чем спиваться.
Ещё случай конструктивной сублимации — страстное стремление больного человека реализоваться в основном деле жизни, приняв как данность отказ от каких-то приятных возможностей жизни. Например, психолог Эрик Эриксон сделал ценные научные открытия не столько вопреки параличу, сколько благодаря ему.
Человек — разумный
Возможно, я ухожу от психоанализа в чересчур далёкую степь, но мне думается, что сублимация — сложная форма смещённой активности.
Смещенная активность — привычные действия, которые бывают хороши в другой ситуации, но едва ли уместны в этой. Часто, допустим, встречается импульсивное пищевое поведение, аутогруминг в разных формах (обкусывание ногтей, накручивание волос на палец и т.п.).
Явление неуместной активности интересно, поскольку оно экспериментально подтверждено биологами (см. Д. Жуков, «Биология поведения. Гуморальные механизмы») .
Зная, что склонность глупо вести себя в неудобной ситуации есть у всех нас от природы, как-то спокойнее жить: не нужно считать себя безнадёжной размазнёй при каждой попытке уклониться от трудностей.
Однако раз уж мы — существа чуть более высокого порядка, нежели болотная птица кулик, давайте будем почаще задумываться, разумно ли мы тратим время и силы.