Режим дня — каким он должен быть? Загонять ли себя в жёсткие рамки?

«Режим дня»… Само это словосочетание нагоняет зверскую тоску. Здравствуй, жёсткая дисциплина — будем всё делать по списку! Погодите вздыхать. Ничего сверхобременительного я вам не предложу.