Стоит ли подавлять эмоции? Спойлер: нет

Десятки раз видела в Интернете рекомендации наподобие «не поддавайтесь эмоциям», «выбросьте напрасные тревоги из головы», «просто запретите себе переживать и медитируйте». Рекомендации звучат солидно — здравствуй, сильная воля; прощайте,  истерики!…

Как сконцентрироваться на работе: советы из личного опыта

Идеальными спонсорами моего нового поста были бы понедельник и пятница — самые проклинаемые дни. В понедельник нам трудно сконцентрироваться на делах, потому что их — вагон и маленькая тележка, в…

Почему мы бросаем начатое? Как не дать себе затормозить на половине пути?

Одно время по Интернетам кочевал демотиватор — понурый пингвин плетётся по берегу, надпись гласит : «А пошло оно всё…» Того разочарованного пингвина я вам не нашла, но другого — похожего…

Как быстро отдохнуть и вернуть работоспособность?

Всё раздражает, каждая мелкая трудность кажется непреодолимым препятствием. Работа идёт со скоростью старой черепахи. Настроение… Нет, про настроение я вообще лучше промолчу. Знакомо? Примерно такое состояние было у меня перед…