Хорошее хобби: идеи в ассортименте
Я часто пишу о всяческих досадных вещах, которые мешают людям жить. Сегодня же по случаю яркого солнышка и вкусного кофе мне захотелось разродиться постом для счастливых людей — для тех,…
Метка: релаксация
Как бороться с тревожностью: полезные и вредные советы
Волшебной кнопочки «Спокойствие — вкл.» не существует. Дорога к психологическому равновесию лежит через долгую и подчас мучительную работу над собой. Двигаться по этому пути сложно по одной досадной причине: на…
Проблемы трудоголика и их решение: личный опыт
Этот пост я пишу из эгоистических соображений — надо и себя полечить, не всё других людей советами пичкать. Буду очень рада комментариям от читателей с похожим «диагнозом». Создадим в комментах…
Чем опасна постоянная тревожность? Правда ли, что из-за неё болеют?
Представьте, что ночью вы просыпаетесь от негромкого звука: кто-то ковыряет отмычкой в замке вашей двери. Что вы почувствуете? Приятный сон как рукой снимет: вскочите из постели, будто и не ложились.…
Как быстро отдохнуть и вернуть работоспособность?
Всё раздражает, каждая мелкая трудность кажется непреодолимым препятствием. Работа идёт со скоростью старой черепахи. Настроение… Нет, про настроение я вообще лучше промолчу. Знакомо? Примерно такое состояние было у меня перед…
Стоит ли всегда вести себя по-взрослому?
Взрослый дяденька сосредоточенно строил маленькие домики из камней — один, другой… Потом он начал возводить сооружение посолиднее, с башнями. Мужчина играл камешками, когда у него выдавались скверные дни: нехитрое занятие…