Как быстро отдохнуть и вернуть работоспособность?

Всё раздражает, каждая мелкая трудность кажется непреодолимым препятствием. Работа идёт со скоростью старой черепахи. Настроение… Нет, про настроение я вообще лучше промолчу. Знакомо? Примерно такое состояние было у меня перед…