Как побороть страх перед выступлением на публике?
С детства боюсь выступать на публике. И — с детства выступаю. Пока училась в школе, послушно участвовала в конкурсах — декламировала то свои, то чужие вирши про берёзки родного края.…
Самые лёгкие способы оставить о себе плохое впечатление
Если вы мечтаете показаться новому знакомому на редкость омерзительным представителем homo sapiens, следуйте приведённой ниже инструкции. Хотите понравиться и вызвать доверие? Действуйте строго от противного.
Как самостоятельно изучать английский: личный опыт
Изучать языки самостоятельно вполне реально, особенно если вас интересует английский. Я начала понемножку пользоваться им где-то через 8 месяцев домашних занятий без преподавателя. Сейчас мой стаж в английском — более…
Теория разбитых окон и саморазвитие
Если в здании разбито одно стекло, и никто его не заменяет, в скором времени у строения не останется ни одного целого стекла. Когда люди видят безнаказанное мелкое хулиганство, они и…
В чём смысл жизни человека: о главном без кухонной философии
У разговоров о смысле жизни прескверная репутация. Считается, что тратить на них время впору разве что студентам да пассажирам поездов дальнего следования. Тема якобы слишком глобальная, конструктива из неё не…
Возрастные кризисы — когда они бывают и как их преодолевать?
Подписывая поздравительную открытку другу или родственнику, мы привычно выводим: всегда будь счастлив, никогда не грусти, оставайся молодым, сколько бы лет тебе ни исполнялось… На самом деле, такие пожелания звучат глупо. Каждый…
Какие книги читать для саморазвития?
Если вы думаете, что сейчас я буду с энтузиазмом перечислять названия популярных руководств по укреплению мотивации и пробуждению креативности, мне придётся вас разочаровать. Речь пойдёт совсем о других книгах.
Как развить креативность мышления: неформальный подход
Вчера попал мне в руки «Блокнот для креативного человека». Толстая книжечка в яркой обложке, на каждой странице — зубодробительная идея. Порви этот листок. Встань на стул и брось блокнот на…
Откуда берётся нежелание признавать свои ошибки и к чему оно приводит?
Мыши плакали, давились, но продолжали есть кактус. Почему? Может, с большой голодухи. А может — просто потому, что хотели довести дело до конца. Взялся есть кактус — значит, надо доедать.…
Как быстро отдохнуть и вернуть работоспособность?
Всё раздражает, каждая мелкая трудность кажется непреодолимым препятствием. Работа идёт со скоростью старой черепахи. Настроение… Нет, про настроение я вообще лучше промолчу. Знакомо? Примерно такое состояние было у меня перед…
Стоит ли всегда вести себя по-взрослому?
Взрослый дяденька сосредоточенно строил маленькие домики из камней — один, другой… Потом он начал возводить сооружение посолиднее, с башнями. Мужчина играл камешками, когда у него выдавались скверные дни: нехитрое занятие…
Возрождение блога «Саморазвитие и успех»: новый автор, новые идеи
Зовите меня Strelka. Пусть ник напоминает о стрелке на часах, которая никогда не стоит на месте. Или можете считать, что я назвалась так в честь отважной четвероногой космонавтки. Чем саморазвитие…
Чип Хиз и Дэн Хиз: Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете
Книга «Ловушки мышления», на мой взгляд, относится к разряду must read — строго обязательных к прочтению. До сих пор я считал такими только «Эмоциональный интеллект«, «Семь навыков» и «Силу воли«.…
Проактивное мышление (Джон Миллер) — обзор
«Как простые вопросы могут круто изменить вашу работу и жизнь» — это книга одной идеи. Эта идея — принятие на себя тотальной личной ответственности за все, что происходит в жизни.…
Кэрол Дуэк: Гибкое сознание (обзор)
Центральная тема книги «Гибкое сознание» — сравнение двух систем мышления, двух противоположных установок: «на данность» и «на рост». Люди с установкой на данность (а таких большинство) где-то в глубине души…
Психология личной эффективности — Нейл Фьоре
«Психология личной эффективности» затрагивает чуть ли не все темы современной психологии успеха и при этом написана в сжатом, конспективном ключе. Такой подход имеет свои плюсы и минусы.С «The Now Habit…
Кейт Феррацци — Ваша группа поддержки: обзор
«Ваша группа поддержки» от Кейта Феррацци — признанного «гуру» создания деловых контактов — непростая книга. Основная идея — в том, что каждому, кто хочет добиться успехов в делах и личностном…
Парадокс перфекциониста (Тал Бен-Шахар) — обзор
Несмотря на то, что книга «Парадокс перфекциониста» затрагивает в первую очередь сферу эмоций, впечатления о ней так и просятся разложиться по пунктам. Не стану им мешать. 1. Главное откровение книги…
Искусство влияния. Убеждение без манипуляций: обзор
Книга Марка Гоулстона и Джона Уллмена «Искусство влияния. Убеждение без манипуляций» — это современный взгляд на вечную тему «как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Авторы противопоставляют свою систему…
Дэниел Гоулман: Эмоциональный интеллект в бизнесе — обзор
«Эмоциональный интеллект в бизнесе» — продолжение знаковой книги Гоулмана «Эмоциональный интеллект«. В центре внимания тот же предмет: человеческие чувства и отношения, умение находить гармонию со своими эмоциями и использовать их…