О преодолении жизненных трудностей можно разглагольствовать бесконечно: ведь это соль самой жизни; без проблем и затруднений немыслимо никакое саморазвитие. Однако не будем углубляться в философию. По крайней мере здесь. Здесь — всего лишь один способ облегчить преодоление разнообразных трудных жизненных ситуаций.
Все же придется сделать небольшое вступление. Способ, если можно так выразиться, основан на том, что у всех наших проблем и трудностей есть две стороны, два аспекта. Во-первых, это объективные обстоятельства, так или иначе мешающие человеку добиваться своих целей. Думаю, всем понятно, что такое «объективное обстоятельство», но на всякий пожарный объясню. Если вы сидите в горящем доме, то огонь, подпаливающий одежду — это очень конкретное и объективное обстоятельство.
Вторая сторона — это наши внутренние, психологические заморочки: фобии, предубеждения, стереотипы и так далее. Например, если у человека, сидящего в горящем доме есть еще и патологический страх перед огнем (всякое бывает), то справиться с проблемой — то есть выбраться из пылающего здания будет куда как непросто.
Естественно, нет никакого универсального способа справиться с внешней, объективной стороной проблемы. Но вот убрать внутренние ограничения — вполне можно.
Как же это сделать?
Главное — понимать, что практически в любом затруднении есть эти внутренние тормоза. Они могут быть самыми разнообразными, принимать самые причудливые формы, не ограничиваясь стандартным набором уверенность — самооценка — комплексы. Все может быть не столь глобально, но, тем не менее, оказывать сильное воздействие на нашу жизнь и личную эффективность.
Вот пример из самой обыденной жизни, без экстремальных ситуаций (чтобы у вас не сложилось впечатление, будто внутренние ограничители могут мешать только в крайних случаях). Некоторое время назад я озаботился проблемой застраховать свою драгоценную шкуру от несчастных случаев. Кстати, данная услуга до сих пор весьма непопулярна — о машине или квартире принято заботиться больше, чем о своем теле (один мой знакомый хорошо пишет про эту ситуацию в своем блоге о страховании). Ну так вот. Я обошел десятка полтора разнообразных страховых контор, нигде не находя человеческих условий. Где-то на меня вообще смотрели как баран на новые ворота, не понимая, почему я хочу позаботиться не о машине. Где-то предлагали смешную страховую сумму — а я как-то привык ценить свою шкуру дорого.
Побродив так пару дней я — внимание! — как-то внутренне разочаровался в самой идее, слегка подзабил на это дело, забросил его. Вот они, внутренние тормоза при почти полном отсутствии внешних. Да, внешние обстоятельства мне никак не мешали. В пятницу я сверился с планом на неделю, посмотрел на невыполненный пункт «купить полис» и… И просто выбрал из всех вариантов лучший, трезво посмотрев на ситуацию (на это ушло 3 минуты). Потом пошел в их офис — еще 40 минут и дело сделано. А два дня назад эта до дури простая процедура казалась чем-то почти недостижимым. Поэтому я и протянул время — только из-за внутренних тормозов! Вот какова сила разочарования!
Соответственно, совет, который можно дать в отношении преодоления трудностей — это «боритесь со внутренними ограничителями».
Сам совет прост и почти очевиден, однако этого недостаточно. Как именно с ними бороться?
Могу предложить несколько способов, проверенных лично. Возможно, в вашем случае лучше будут работать совсем другие, это дело индивидуальное, так что привожу для примера:
- Отвлечься от конкретной ситуации, забыть о ней и решить проблему абстрактно, на бумаге: просто человек N (не я! я его даже не знаю!) попал в такую-то ситуацию.Что ему делать?
- Поговорить с самим собой (а что приятно поговорить с хорошим человеком :)) и посоветовать себе как постороннему — чужие проблемы всегда преодолеть легче.
- Спросить себя: какие свои слабые стороны я могу развить, решив эту проблему? Какие качества мне понадобятся? (В этом случае ограничения не убираются, а скорее даже используются: очень часто человек может действовать правильно и решительно как раз от страха, наперекор ему).
Другие мои статьи можно найти тут а также на сайте «Мир личного развития«. Последняя парочка материалов — о подходах к саморазвитию и о важном качестве, которое неплохо иметь приличному человеку.
Успехов!
"боритесь с собой"…"поговорите с собой"…"спросите себя"…шизофренийкой попахивает)
Виталий, вы слишком узко мыслите.
Неужели у вас никогда не было внутренних противоречий??
А я думаю, надо иногда поговорить с самым хорошим человеком,т.е. с собой и наставить его на путь истинный.
"боритесь с собой" — и кто победитель?, эффективней — менее затратно — сдайтесь себе…"поговорите с собой", "ответьте себе" — а чо, остальное время врете себе или умалчиваете?…да нафиг мне такая широта взглядов)
А можно маааленький совет на маааленьком примере.Меня бесит моя работа.Хочу уволиться.Есть смысл поработать до конца августа(летом можно заработать прилично денег).Но!Очень хочу отдохнуть летом.
Очень давно не было у меня лета.(можно назвать меня лентяйкой,оке,не вопрос,я готова).А если останусь,то лета как такового не будет,буду пахать с раннего утра до ..раннего утра(турбизнес — он такой).Не могу выбрать — деньги или лето.Ну вот никак.Уже что только не пробовала — не получается.Деньги скорее всего до зимы потрачу(как пить дать),а следующее лето так не скоро…Что же выйграет, — процесс(три месяца чистого удовольствия) или результат(мешок денег)?
Так это от вас зависит. Вам решать, как тут можно советовать. Лично я бы, скорее всего, выбрал отдых 🙂
Спасибо Вам. Что интересно, когда человек смотрит как бы со стороны на его ситуацию и одновременно как бы изнутри, открываются многие секреты и решения. Как это научиться видеть? Для начала, пожелать это увидеть… Ну а потом влиться в соответствующее окружение, которое этому научит или самому учиться на своих ошибках.
Приветствую! Очень понравилась Ваша статься. Как раз занимаюсь собственными тормозами, откладывающими решение задачи, или даже уводящими в строну от больного. А это больное как раз и надо решать чтобы добиться успеха. Приемы работы с тормозами ясны, эффективны и очень похожи на НЛП (диссоциация, и метафора частей). Спасибо все работает))