Легкий способ перестать откладывать дела на потом — обзор

обложка книги "Легкий способ перестать откладывать дела на потом"«Легкий способ перестать откладывать дела на потом» (Нейл Фьоре) — очень скромная книга.

Иначе говоря, автор рассказывает гораздо больше, чем обещает на обложке.

Лично у меня проблемы с откладыванием дел достаточно редки, но тем не менее, я прочил книгу Фьоре с интересом и не без пользы.

Изложенные в ней идеи могут помочь в улучшении жизни в целом, а не только на этом отдельном участке фронта. Это достигается за счет демонстрации правильного и естественного для человека мышления.

А проблема откладывания дел — это в какой-то мере только пример.

Что же автор предлагает для борьбы с прокрастинацией?

  • Подробное объяснение, откуда она берется.
  • Методику наблюдений за собой и тем, как мы откладываем дела.
  • Принципы правильного, избавленного от прокастринации мышления.
  • Короткое описание состояния потока и способов вхождения в него.
  • Способы взаимодействия с людьми, затягивающими дела.

На мой взгляд, важнейшая часть книги — это именно глубокий анализ того, что происходит в голове у человека, которому приходиться браться за работу. И уже отталкиваясь от этого анализа Фьоре дает практические рекомендации.

Цитирую:

Большинство популярных психологических теорий, объясняющих причины прокрастинации, провоцируют самокритику, навешивая на вас ярлыки, намекают, какой вы лентяй и требуют все большей дисциплины.

Так вот, это неправильный подход.

Людям, откладывающим дела годами и игнорирующим главные жизненные цели, и так хорошо известно, что такое самокритика.

Мне он тоже никогда не нравился. По-моему, разрешать внутренние конфликты (а откладывание дел, безусловно, это внутренний конфликт), нужно мягко и естественно, без ура-ура мотивации и зажимания себя в кулак. Подробнее см. тут и тут.

Что же предлагает Фьоре?

Именно максимально естественные решения:

Чтобы преодолеть прокрастинацию, нужно научиться положительно относиться к человеческой природе, ведь именно присущие  ей мотивация и любопытство вывели нас из пещер.

Конечно, чтобы пробудить такое отношение внутри себя, нужно постараться. Но даже самое общее понимание, что не нужно пытаться загнать себя в работу железной силой воли, что гораздо полезнее глубоко продумать ее причины — весьма полезно.

В общем, книга мне понравилась, порадовало совпадение моих личных взглядов с видением доктора психологических наук. Рекомендую не только как способ решения проблемы откладывания дел, но и как отличный пример позитивного мышления.

p.s. Да, именно позитивного мышления. Надеюсь вы не забыли, что позитивное мышление — это рассуждения, исходящие из объективно существующей ситуации и ее глубокого анализа, а не улыбка до ушей?

Успехов!

Поделиться
Плюсануть
Отправить
Класснуть

Комментарии

  1. Прошу прощения, "прокастринацией" — это что?

  2. Это так за бугром называют откладывание дел. Если быть точным, то английское слово — procrastination, но и у нас довольно активно используется.

  3. Это вам так ненавязчиво намекнули, что у вас ошибка в тексте)

  4. Согласен с тем, что на одной силе воле далеко не уедешь. Это годится только на первых порах — потом спад. Важно докопаться до глубины проблемы ("зри в корень"), а уж из понимания "плясать дальше".

  5. Все верно. Позитивно-мыслящие люди видят перед собой цели, которые мотивируют их действовать. У них можно сказать жажда "успеть" достичь результата. Отсюда и слово "Успех". Но сразу скажу, что есть дела, которые мы откладываем по причине их ненадобности (как нам кажется), но если смотреть на задачу не с точки зрения результата, а с точки зрения "проблем", которые могут возникнуть в случае невыполнения или опоздания, то речь об откладывании пропадет сама собой.
    Спасибо за статью и за новый источник знаний — буду читать книгу.

  6. Спасибо за представленную книгу.Читаю,и очень многое для себя открываю,просто прозрение наступает,и слава Богу получается применять новые знания и уже есть положительный результат. Finrod,и еще огромное спасибо за ваш сайт,около года я регулярно пользуюсь вашими знаниями,очень эффективно,очень помогают и очень нравится ваша точка зрения.

Обсуждение закрыто. Это статья из старого блога, ее автор больше здесь не пишет. Давайте обсудим новые записи!