Рецензия на книгу Келли Макгонигал "Сила воли"

Фото книги Сила воли
Рубрика "обзоры" на моем блоге содержит больше десятка записей. А вот к прочтению я категорически рекомендую я только три книги (в первую очередь - "7 навыков"). Сегодня этот список пополнится.

Встречайте - Келли Макгонигал, "Сила воли, как развить и укрепить". Оригинальное название: Kelly McGonigal: The Willpower Instinct
How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It. В оригинале длинно, но более точно, на мой взгляд (Как работает, Почему это важно, Как вы можете улучшить свои показатели).

Самое важное и необычное в этой книге - то, что обещание, данное на обложке, действительно выполняется, что бывает не так уж часто. Ответ на вопрос "как развить и укрепить" - имеется.
Книга действительно очень понятно объясняет, как работает сила воли, почему она может давать сбои. И, главное - предлагает десятки способов эти сбои предотвратить.

Как бороться с невыполнением задач?

Рука, пишущая в ежедневникеКлассический тайм-менеджмент дает нам огромную кучу инструментов для того, чтобы грамотно распределить свои дела и гарантированно справиться с наиболее важными из них.
Все эти инструменты и принципы достаточно хорошо известны - разделение целей по степени важности и срочности, делегирование дел, не требующих личного контроля и т.д.
В общем, с этим у нас все в порядке - написать отличный план не составляет труда. К сожалению, сразу после этого благодать заканчивается.