Статьи по личностному росту

Эта страница содержит ссылки на наиболее важные статьи сайта, посвященные личностному развитию.

Что такое личностный рост?
Прежде чем заняться чем-то, неплохо четко представить себе, что это за зверь;)

Зачем нужно саморазвитие
Вообще-то, это довольно-таки очевидно. Но, на всякий случай...

Саморазвитие личности
Важнейшая статья. В ней рассказывается об основе, краеугольном камне личностного роста.

Смысл жизни
Простой, без излишнего философствования, подход к проблеме поиска смысла жизни.

Самосовершенствование: подводные камни
О наиболее грубых ошибках, подстерегающих на пути развития личности.

С чего начать саморазвитие?
Капитан Очевидность: статья о том, как правильно начинать личностный рост.

Как начать новую жизнь
Если раньше вы только мечтали о позитивных изменениях в вашей жизни - статья как раз для вас.

Путь саморазвития - где его высшая точка?
Не выпускаем цель из виду!

Инструменты саморазвития
Вещички, которые способствуют и помогают.

Как развить силу воли
Одно из направлений личностного роста.

Внутренняя свобода
Как добиться внутренней свободы
Еще одно направление. Весьма важное.

Уверенность в себе
Как обрести уверенность в себе
Без уверенности - никуда.

Как стать лучше всех
Если уж ставить цели - то по максимуму!


Хочешь знать больше? Статьи появляются тут регулярно, так что подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе!

Как достичь успеха

Здесь собраны ссылки на лучшие статьи сайта, которые могут помочь вам достичь успеха.

Успех в жизни
Базовая, вводная статья.

Как стать успешным человеком: главные принципы
О мировоззрении успешной личности.

Успешный человек – кто он?
Все просто. Тот, кто добился успеха, а не тот, кто записалася на мотивационный тренинг.

Путь к успеху
Еще кое-что о правильном восприятии

Залог успеха
Главный секрет успеха
Формула успеха
Ключ к успеху - изменение привычного хода вещей 
Еще некоторые важные замечания

Иметь успех - и быть успешным
Иногда одно мешает другому, как ни странно...

Достижение успеха: мои наблюдения
Важное наблюдение и вытекающий из него принцип. Помогает эффективнее добиваться своих целей.

Технология успеха
Самоменеджмент и достижение успеха.

*скромно* Само собой, успешной жизни также весьма способствует подписка на данный блог. Читать блог можно разными способами, подробнее - тут.

Удачи!

Психология по борьбе с успехом

На этой странице собраны ссылки на тему поп-психологии успеха. Читайте и очищайте уши от лапши!

Психология успеха и ее мифы
Тут я в первый раз слегка коснулся данной темы

Фильм «Секрет»: правда или нет?
Отзыв на фильм Секрет. Еще один
О "знамени" популярной психологии.

Закон притяжения – работает или нет?
Работает, но не так, как это проповедуют адепты "Секрета"

Позитивный настрой
Три точки зрения

Дневник успеха – нужен ли он?
НЕ НУЖЕН

Тренинги: есть ли польза?
Иногда, как ни странно, есть.

Аффирмации
Сила аффирмаций: правильное использование, факты и мифы
Все про еще один фетиш поп-психологии. Взвешенный подход.

Самомотивация
Повышение мотивации
Мотивация к успеху
Три статьи про любимую разнообразными гурами "мотивацию". Несмотря на некоторые усилия по пиару даных статей и довольно значительное количество ознакомившихся с ними, до сих пор (прошло полгода) не получил ни одного возражения по сути, что как бы намекает.


Напоследок - почему несмотря на все вышенаписанное, вся эта "психология по борьбе с успехом", так популярна, читайте: Психология успеха: причины популярности


Успехов!

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! Источник - Саморазвитие и успех, при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна!

Как перестать быть лохом

Давненько хотел написать статью с таким провокационным названием. Этот пост - не совсем статья, тут собраны ссылки на материалы блога, которые могут помочь освободиться от чужого влияния и стереотипов, что мешают свободной и гармоничной жизни. Собственно, лох - это, по, большому счету, внутренне несвободный человек, не умеющий думать собственной головой, принимать, верные решения и не имеющий достаточно силы воли, чтобы им следовать.

Само собой, настоящих лохов в жизни практически не встречается;) Разве что в анекдотах. Но вот люди, у которых присутствуют перечисленные выше проблемы (с внутренней свободой и незвисимостью мышления, силой воли и так далее) - не редкость. Надеюсь, следующие материалы помогут с ними справиться:

Как улучшить свою жизнь
Можно сказать, вводная статейка.

Что делать, если все надоело?
Как показывает практика, в определенные моменты жизнь надоедает не только лохам. Этим пороком время от времени страдает большая часть населения планеты.

Один день без эмоций
Попробуйте. Результат может удивить.

Уверенность в себе
и
Как обрести уверенность в себе
а также
Как поверить в себя
Названия статей говорят сами за себя. Уверенность в себе не помешает никому.

Как развить силу воли
Тоже нелишне, как считаете?

Что делать, если не везет
Эта статья - не магический талисман на удачу. Ее цель - повернуть восприятие везения в нужном направлении.

Самодисциплина
Как обрести самодисциплину
Умение заставить себя сделать то, что нужно (самодисциплина) - важное умение для любого человека

Сильная личность
Собственно, лох - это как раз НЕ сильная личность. И с точки зрения позитивного мышления нужно формулировать вопрос не "я лох, что делать???", а "как стать сильной, развитой личностью".

Удачи!

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! Источник - Саморазвитие и успех, при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна!

Пора отдыхать!

У меня есть железное правило относительно этого блога: писать статьи только в бодром состоянии, когда вдоволь творческой энергии и мысли текут сами собой. Поэтому последний месяц я пишу значительно реже - поднакопилось усталости и лени к отпуску. А мой отдых - ура! - не за горами. Уезжаю на море через несколько дней. Короче, главное объявление этого поста следующее:

 Новые статьи будут появляться здесь числа этак с пятого сентября, не раньше.

На письма и комментарии, которые придут после 19-го августа, отвечу уже только в сентябре. Однако я планирую написать завтра-послезавтра несколько "служебных" постов со ссылками на лучшие материалы сайта и в какой-то мере обобщить и систематизировать идеи, которые звучали в моих статьях все эти месяцы.

Нужно подчеркнуть, что я нисколько не охладел к своему блогу. Пожалуй, наоборот, он стал для меня едва ли не главным увлечением. Так что не надейтесь, что этот перерыв продлится долго;) Э нет, так легко от меня не отделаться.

Кстати, у блога через месяц первый день рождения. Блоггеры любят подобные даты за то, что они дают повод похвастаться пузомерками своего детища и лишний раз привлечь к себе внимание. Лезть в десять мест, чтобы посмотреть, сколько тут подпищщиков, какой ТИЦ и PR, честно говоря, в лом. Да и вряд ли кому это интересно.

Я хочу остановиться только на одном качественном, внутреннем изменении в отношении блога. На протяжении всего года я в основном выкладывал свои мысли, которые формировались годами, использовал накопленный ранее опыт. В последнее время я замечаю, что блог помогает генерировать новые идеи и быстрее использовать их в жизни мне самому. Причем эти идеи кажутся мне значительно оригинальнее и ярче, чем все, что было раньше. Так что в следующем "сезоне";) блоговодства, я надеюсь, мне удастся вывести свои статьи на новый, более высокий уровень.

И напоследок, как заведено (не ломать же разом все традции!) - ссылки, благодарности и проч.

Блог Сергея Мельникова - раньше под шапкой была надпись "Успех, саморазвитие и другие красивые слова". Сейчас более нейтрально "саморазвитие для интровертов и не только". Блог мне весьма нравится - это дневник думающего человека, постепенно освобождающегося от пут поп-психологии успеха. Эй, товарищЪ, чего столько времени не пишешь?

Елена Елесина - неплохой блог по самоменеджменту и эффективности. В последнее время тоже чего-то новых постов не видать. Непоррядок!

(Или у всех отпуска такие длинные?;))

newgoal.ru - ресурсы личного развития. На сайте встречаются и довольно стандартные материалы, и весьма оригинальные. По ссылкам, которые предоставляюстся автором в ежемесячных обзорах, часто нахожу нечто довольно полезное и свежее. Радует "научный" подход к делу, без восторженных придыханий.

Ну и хватит на сегодня. Аффтар пошел собирать чемоданы. До встречи в сентябре!
Оставайтесь на связи!
Искренне ваш,
Finrod


Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! Источник - Саморазвитие и успех, при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна!

Сила аффирмаций: правильное использование, факты и мифы

Что меня особенно радует по мере развития блога - так это появление объемных, продуманных комментариев. Некоторые из них более чем заслуживают внимания. Данный пост - большей частью не мой;) Я  публикую комментарий к моей недавней статье об аффирмациях

Вот что
Вероника пишет о силе аффирмаций и о том, как их правильно использовать:

Дело в том, что аффирмация всего лишь итог внутренней работы, адекватный в случае постоянного пересмотра и анализа в контексте ситуации. И я совершенно согласна с автором, что делать из этого простой рецепт счастья - "подумай и тут же все случится" - это для плоских и ленивых мышлений. Хоть немного развитый человек даже и не подумает унижать себя, свои способности, мысленно повторяя попугаем "хочу", "дайте", вместо того, чтобы взять да и сделать.

Аффирмация – это итог работы по формированию внутренней установки. Например, «мир дружелюбен ко мне». Установка – это не просто написал текст и подумал, проговорил. Установка – это то, что мы прочувствовали, продумали (взвесили все за и против), ИСКРЕННЕ поверили в то, что нам лучше думать так, или мы уверены в том, что это так. Тогда это сработает. Что значит сработает – в случае с установкой «мир дружелюбен ко мне» - сработает установка в более позитивном отношении к людям, большей открытости человека, большей дружелюбности, собственно. Это не означает, что человек с такой установкой может лезть целоваться в уста с маньяком-убийцей. Это означает что при всех прочих равных он дает возможность людям проявить себя с лучшей стороны, проявляясь Сам также, прекрасно понимая, что мире полно всякого и всяких, сохраняя осторожность, предусмотрительность. В итоге конечных размышлений полностью адекватная установка будет звучать «мир дружелюбен ко мне в большей степени, нежели враждебен мне». Но ожидать, что сама установка резко что-то изменит в жизни – нелепо. Я, который продумал свое отношение/взгляд на определенную категорию вещей выбрал – как мне думать, и постоянно продолжаю выбирать – в ситуации когда мне изменила жена – как мне подумать «мир дружелюбен» или «все бабы сволочи» - я выбираю ту мысль и отношение, которые будут ПОМОГАТЬ мне справиться с ситуацией. И не страшно, если я сейчас выберу второе – если мне от этого будет проще пережить боль – я сделал свой выбор.

Единственная цель любой установки – помочь нам оптимально поступить в определенной ситуации. Но не нужно забывать, что это должна быть наша мысль, а не выученная из книги фраза. Это наша игра, в которую играем мы. И сила мысли невозможна без силы духа, а значит на момент «выплюну-ка я вот это в мир» - мы должны обладать внутренней сбалансированной силой – а этому учиться нужно, многие вообще никак не управляют ни своим телом (кроме как ногами передвигать), ни психикой, ни духом. Чтобы обрести силу веры – нужно также достичь определенного уровня развития. Вера в бога, например, по принципу – «лучше буду верить, а то вдруг он есть и накажет» - это нелепость и самообман. Вера, потому что я прочувствовал, проанализировал некие процессы, увидел разные стороны и выбрал свой путь/отношение – это вера, которая многократно в течение жизни будет проверяться на прочность, и в каждый момент я буду снова делать свой выбор – верю или нет.

Простых рецептов нет. Некоторые установки меняются годами. При этом, в принципе изменить в себе возможно многое – но только работая, развивая, пробуя, а никак не сидя на диване крикнув фразу обрести всё.

Использование аффирмаций для того, чтобы вовремя вставать или получить велосипед – вообще мышление по принципу ребенка 2-4 лет – «быстро мне всё дайте». Но он так думает по понятным причинам – у него мир сначала такой однозначный – лежит себе беспомощный, за ним ухаживают и нужно только заплакать, чтобы дали покушать. Но если тебе больше 4-х лет, а ты также ожидаешь маму с соской – то аффирмации тут точно не помогут.

Если я говорю себе «я встаю в 7мь» - значит я уже продумал, почему мне эффективней будет так, завел 15 будильников, лег пораньше – я потрудился. Тогда последнее что я делаю и для чего предназначены были изначально такого рода аффирмации – подбодряю себя, вселяю уверенность, что все получится. Просто небольшой бодряк напоследок – всё.

Несколько слов в защиту Луизы Хей. В ее книгах – аффирмации – лишь малая часть того, что предстоит сделать больным людям для смены собственных негативных, разрушающих установок. Доказано, что 40% больных в больницах – психосоматики (люди, справоцировавшие свою болезнь сами – не было ни предрасположенности, ни негативных факторов среды и т.п. – просто взял и заболел раком). И не стоит питать иллюзий, что многое происходит из-за экологии. Если сильно не углубляться, то заболевающие – это люди, стремящиеся к смерти, саморазрушающие себя изнутри. Цель целого ряда упражнений, в том числе и смены установок, которые должны стать позитивными, жизнеутверждающими «жить – интересно, я нужен своей семье, миру, я могу еще многое сделать» - сформировать у пациентов желание жить, а значит дать силы для борьбы с болезнью. Психотерапия сопровождения болезней – это лишь часть лечения, которая вкупе с медпрепаратами даст лучший итог. Это тоже доказано. Согласитесь, если человек не хочет жить – то хоть тоннами скармливай ему таблетки, итог будет один.

Я думаю, идею аффирмаций (и вообще понимание – что это есть и как это вообще может работать) извратили не только американские (и наши уже тоже) писатели, но и читатели в погоне за волшебной таблеткой «от всего». Читая любую гипотезу, можно взять из нее лучшее для себя или троекратно проаналировав отказаться за ненадобностью, но уж не кидаться в крайности – что это панацея или что это полный бред. Вспомним Галилея с его «И все таки она вертится!» - бредом часто называют то, что просто не в силах постичь. Поэтому прежде, чем выносить вердикты, хорошо бы достаточно развить себя для того, чтобы иметь на это право.

Я готов подписаться практически под каждым словом. Более того, сам текст читать было приятно - написано просто и как-то... душевно. Добавлю также, что Вероника прояснила некторые непонятные для меня лично аспекты в отношении аффирмаций и их благотворной силы (например, в отношении подъема в семь).

Возможно, в прошлой статье я несколько упустил из виду их действительно позитивное внимание, лишь констатировав, что они могут приносить пользу и увлекся "разоблачительством". Это в целом оправданно (учитывая количество карамельных публикаций на данную тему), но вредит самой статье. Поэтому подробное дополнение Вероники о влиянии аффирмаций на здоровье пришлось весьма кстати. Влияние нашего настроя и мыслей на состояние организма несомненно, это научный факт.

Очень близки мне мысли и о том, что любые гипотезы и приемы нужно применять, только увязав со СВОИМ путем и глубоко проанализировав. (Поэтому, кстати, к Луизе Хей никаких претензий быть не может в принципе: она изобрела метод для себя - это был ЕЕ путь).

Комментировать комментарий статью Вероники можено еще долго, но в этом нет смысла. Остается только сказать искреннее

СПАСИБО!

и порадоваться, что у меня такие читатели.
Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! Источник - Саморазвитие и успех, при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна!

Джон Кехо: «Подсознание может всё!» - рецензия

Давно уже пора открыть рубрику "отзывы" - в последнее время меня часто спрашивают о тех или иных книгах, тренингах, видео. Сегодня - разбор книги Джона Кехо "Подсознание может все!".

Ну-с, приступим. Открываем первую страницу и читаем:
В 1975 году Джон Кехо ушел жить в леса, чтобы в течение трех лет вдали от цивилизации изучать и постигать внутренние механизмы работы человеческого мозга. Черпая информацию из самых разнообразных научных и духовных источников, а также опираясь на личные наблюдения и опыт, Кехо разработал свою первую простую и весьма удачную программу развития силы мозга. В 1978 году на основе разработанных принципов он начал обучение людей, и уже к 1980 году его лекции пользовались колоссальным успехом во всем мире.
Экстравагантное начало, не так ли? Читатель еще не знает, о чем пойдет речь, но заранее уважает книгу - ведь она написана не абы как, в городской обыденности, шуме и смоге. Ну а вокруг автора, само собой, появляется ореол святых отшельников и древних магов, постигающих тайны бытия в башнях из слоновой кости.

Идем дальше. В первой главе Кехо развивает уже знакомую всем нам по фильму "Секрет" мысль о взаимосвязанности всего во Вселенной и мощному влиянию на нее человеческого мозга. Это влияние вызывается "силой мозга". В дальнейшем - дает конкретные советы по "правильному" мышлению и примению разнообразных техник работы с подсознанием.

Конкретно в этом посте я не буду глубоко закапываться в содержание книги. Рассмотрим просто текст сам по себе - его достоинства и недостатки, плюсы и минусы. Можно считать статью необходимым прологом к следующей - где детально и не спеша разберем тезис
Взаимодействие сознания и материального мира уже не представляется сегодня чем-то фантастическим: сознание – энергия в ее тончайшей и наиболее динамичной форме. Это помогает понять, почему наши фантазии, мысленные образы, желания и страхи оказывают влияние на реальные события, и объясняет, как материализуется созданный мозгом образ.
Подчеркну, что разбор текста - отнюдь не бесполезное занятие. Тут можно накопать немало интересных фактов, которые помогут лучше разобраться с идеей.

Книга отличается достаточно четкой структурой: сначала идут обоснования-размышления, практические выводы и рекомендации вынесены в отдельные разделы, что облегчает восприятие, да и язык довольно приятный и легкий.

В тексте много цитат. Нет, не так. Текст прямо-таки кишит цитатами. Эйнштейн, Библия, Джон Леннон, Упанишады... На мой взгляд, это не есть признак высокого штиля, а скорее наоборот. Есть ощущение, что используя много цитат автор прикрывает свою неуверенность и пытается впечатлить читателя авторитетом тех, на кого ссылается. Да будет мне по этому случаю тоже  позволено впасть в грех цитирования и привести выдержку из бесподобного "Понедельника" Стругацких:
Нехитрую эту идею он (профессор Выбегалло) пробивал всячески, размахивая томами классиков, из которых с неописуемым простодушием выдирал с кровью цитаты, опуская и вымарывая все, что ему не подходило.
(Это только мое мнение и не более того. Но есть вот какой факт: цитата, вырванная из контекста, зачастую говорит имеет далеко не тот смысл, что в нее вкладывался)

Пролистываем несколько страниц. Читаем.
Могущество подсознания просто потрясающе. Известно, что оно контролирует и управляет всеми жизненно важными функциями человеческого организма, от кровообращения до дыхания и пищеварения. Также установлено, что в подсознании запечатлевается все произошедшее с человеком. Там регистрируется каждое событие нашей жизни, а также связанные с ним мысли и чувства.
Фактическая ошибка, причем весьма грубая. Чтобы знать, что такое подсознание, не требуется несколько лет изучать научные труды. Это должен знать каждый школьник (максимум - студент второго курса). См. Википедию:
Подсознание (англ. subconsciousness) — термин для обозначения психических процессов, протекающих без отображения их в сознании и помимо сознательного управления.
Ключевое слово - психических процесов. Приведенные Кехо в пример кровообращение, дыхание и пищеварение - никоим образом не психические процессы. И управляются они не подсознанием, а вегетативной нерваной системой (которая теснейшим образом связана со спинным мозгом, тогда как подсознание базируется в подкорке) . Желающие могут проверить эти данные по любым авторитетным источникам.

Это не просто малозначительная придирка. По двум причинам:

1. Автор утверждает, что тщательно проработал научную базу своей системы. Можем ли мы ему верить (верить вообще), наталкиваясь на незнание матчасти?
2. Это далеко не единственная небрежность (логическая, фактическая) в тексте книги.

Еще примеры:
Все великие люди, будь то бизнесмены, спортсмены, артисты или государственные деятели, всегда прислушиваются к интуиции.
Джон Кехо имел честь лично познакомиться со всеми великими людьми на протяжении 50 000 лет истории Homo sapiens? Начиная от троглодита Аыуыхх, который первым провертел дырку в камне?
Чуть подальше:
Моцарт утверждал, что получал вдохновение изнутри. Сократ говорил, что подчиняется своему внутреннему голосу
Руки прочь от Сократа! Его внутренний голос - это совесть, а не интуиция. Цитировать лень, кто не верит - смотрите комментарии Лосева к диалогам Платона.

(Подчеркиваю. Я не против интуиции. Наоборот. Я против фактических ошибок. И за профессионализм.)

И наконец...

Нобелевский лауреат доктор Джеймс Ватсон открыл загадочные свойства молекулы ДНК с помощью сна, приснившегося ему однажды ночью. В течение многих лет он безуспешно пытался разгадать молекулярную структуру ДНК. Однажды ночью ему приснились две змеи, которые обвили друг друга. Он мгновенно проснулся и воскликнул: «Может, это то, что я ищу? Может быть, ДНК – это двойная спираль, обвитая вокруг самой себя?» Такой формы в природе больше не существует. Он проверил эту гипотезу, разгадав таким образом тайну генетического кода, за что и был удостоен Нобелевской премии.
Википедия+учебник для 10 класса почему-то врут, утверждая, что:

- Уотсон занялся ДНК в 1952 году, а результаты опубликовал в 1953 (Неправда, он бился над проблемой многоие годы)
- Работы Уотсона и Крика получили признание как эталон логичного и последовательного построения и проверки гипотез на основе эксперементальных (рентгеноструктурный анализ) и статистических данных (Нет, ему приснилось и он пошел проверять гипотезу)
- РНК могут образовывать крайне разнообразные спирали (Неправда, такой формы в природе больше не существует)
- Генетический код и структура ДНК - вещи разные, хотя и взаимоувязанные, а базовую идею кодирования выдвинул американец Гамов (Все было не так, Уотсон одним сном решил все загадки)

Ладно, не будем застревать на матчасти. В конце концов, практика важнее. Хочется привести несколько любопытных мест, вызывающих некоторое недоумение.

Осознав, что он является частью открытой и динамичной Вселенной и что его мозг играет решающую роль в создании реальности, человек сможет развить более активный и творческий подход к жизни. Теперь ему не нужно стоять на обочине, наблюдая за происходящим со стороны
Пардон? А почему человек не может развить активный и творческий подход к жизни, не прибегая к (не доказанным) концепциям? Неужели у человека недостаточно здравого смысла, чтобы понять, что его поступки и настрой влияют на его жизнь самым прямым способом? "Многое в жизни зависит от нас, значит надо жить более активно, влиять на события, не стоять на обочине" - а разве это не очевидно? Что значит "не нужно стоять на обочине"? До открытия закона притяжения, человек, конечно, не мог догадаться, скажем, чистить зубы, если он хочет иметь их здоровыми.

Кехо пишет о том, как на семинарах учит людей более позитивно относиться к жизни и быть уверенными в достижении целей, используя для этого силу подсознания. И описывает случай с женщиной, которая после его семинаров действительно чего-то добилась, но затем снова впала в уныние и спросила его:
Джон, почему сила мозга не помогает мне?
Очень интересный момент! Концепция уверенности Кехо основана на вере не в себя, а в полумистическую силу подсознания, которое, по его словам, может все. Возникает вопрос: а в чем уверены последователи Кехо - в себе или в джинне-подсознании? И может ли такая уверенность называться истинной?

(Кстати. Отделение подсознания и мозга (ой!) от себя - на мой взгляд, не лучшая позиция. Да, так проще. Но не обернется ли простота чем-нибудь нехорошим? Оставляю додумать эту мысль вам)

Еще к слову о семинарах. Вспомним биографию Джона Кехо. Сам он описывает свой путь так: сначала он изучал принципы в лесу, затем давал лекции, останавливаясь в дешевых гостиницах, спустя пять лет смог снять огромные апартаменты. Именно за счет проведения семинаров и тренингов. Я не говорю, что это плохой и неправильный путь. Тут, пожалуй, есть плюсы - профессионализм вследствие концентраци на одном деле. Но вот лично мне было бы интереснее читать советы человека, который добился успеха каким-нибудь другим путем, а не уча других, как быть успешными. Подобная биография среди многочисленных мотиваторов и "коучей" не есть что-то необычное.

В книге маловато достоверных обоснований описываемых методик. Так или иначе они упираются в ВЕРУ. Довольно символичен такой факт: в  самой последней главе автор напоминает читателю, что несмотря на всю "силу подсознания" необходимо упорно работать.

Очень многие идеи и советы не являются чем-то новым. Например, в разделе "Нет проблем, есть только возможности", явственно звучат мотивы Дейла Карнеги (!): "Если вам попался лимон - сделайте из него лимонад". Насчет позитивного мышления на Западе жужжат уже этак с середины прошлого века.

Читатель ждет уж рифмы розы вывода о том, что "Подсознание может все" - книга вредная и неправильная? Такого вывода не будет. Итоги следующие:

1. В книге, как и в фильме "Секрет" очень много внимания уделено внешнему блеску и эффектности: биография автора, красивые цитаты и смелые сравнения (а таже не менее смелые обещания). Отличие от Секрета - в том, что целевая аудитория Кехо - люди значительно более зрелые и развитые интеллектуально. Потому "обертка" более солидная и "взрослая", как и содержание - более подробное и менее догматичное.

2. Впечатление от книги (и доверие к ней) сильно подрывают логические несостыковки и фактические ошибки. "Подсознание может все" имеет довольно маленький объем, "вычистить" их было бы делом одного дня. Но этого сделано не было (окончательный вывод сделайте сами).

3. Может ли книга принести пользу? Да, безусловно. В качестве экспресс-гида по популярным методикам успеха. Если вы только-только заинтересовались этой сферой, то почитать Кехо стоит. Начальные представления о позитивном настрое, вере в себя и активном отношении к жизни могут слегка расшевелить ваши собственные извилины и руки. С данной книги действительно может начаться изменение жизни к лучшему, но идти этим путем надо самостоятельно. Не ждите чуда! Его надо делать своими руками.
    Такие дела.
    Обсуждение главной идеи книги Джона Кехо оставим на следующий пост. Рассмотрим пресловутую "силу подсознания" не отвлекаясь на мелочи. Оставайтесь на связи!

    Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! Источник - Саморазвитие и успех, при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна!

    Самовоспитание: эффективный подход

    В этой статье я хочу поделиться принципом, который может сделать самовоспитание и личностное развитие более эффективным и быстрым. Этот принцип довольно прост, и в то же время зачастую полностью игнорируется.

    Законы развития чего-либо во многом сходны: часто удается проследить самые неожиданные параллели - да хоть между формированием эмбриона и становлением экономики Парагвая. Про экономику мы сегодня не будем, а знаете ли вы, каким образом прогрессирует наука?

    Иногда применяют такое сравнение: все еще не добытые знания, все непознанное - это огромный захламленный небоскреб. Ученые пробиваются на его вершину с самого низа. Этот процесс неравномерен. Вот кому-то удалось расчистить от обломков мебели лестницу наверх - и тотчас на следующий этаж устремляются десятки человек. Наводят порядок в туалетах, стирают со стен похабные надписи, выметают сор и проводят электричество. И так - до тех пор, пока кто-то снова не совершит прорыв. Новый этаж - расчистка, облагораживание - снова вверх. И так без конца.

    Ну например: со времен древних греков философы подозревали о существовании атомов (прислушивались к тому, что происходит наверху, образно говоря). Спустя пару тысячелетий, в конце 19-го века была открыта радиоактивность - и вуаля, спустя каких-то 45-50 лет человечество научилось кидаться атомными бомбами.

    Как вы уже догадались, я хочу провести параллель между самовоспитанием, саморазвитием и этой самой расчисткой дома. Это сравнение действительно напрашивается: совершенствуясь как личность мы достигаем целей разного калибра: и крупных, глобальных, и совсем мелких, малозначительных.

    Зачастую люди, которые начинают заниматься самовоспитанием, хотят улучшить свою жизнь, пишут длинные списки своих личностных целей. Что-то вроде этого:

    1. Не смотреть телевизор больше часа.
    2. Делать зарядку.
    3. Читать две книги в неделю.
    4. Добиваться внутренней свободы
    5. Ложиться не позже 24.00
    6. Написать бизнес-план
    7. И прочая, и прочая и прочая.

    В чем проблема? Ведь занятия и цели вполне достойные? Правильно, достойные. Но слишком разные. Принципиально разные. Ответьте на вопрос: а может ли рабочий одной рукой разбирать завал, мешающий двигаться наверх, а другой вешать на стену картину? Легко ли одновременно прорываться наверх и благоустраивать текущий уровень? Сомневаюсь. Поэтому замечание первое, оно же главное:

    Всегда нужно четко понимать, какие из ваших личностных целей направлены на восходящее развитие, а какие направлены на мелкие улучшения.

    Если это понимание есть, то вы можете распределять свои силы рационально и заниматься самовоспитанием значительно эффективнее. Вариантов распределения сил и времени между целями этих двух типов может быть множество, но они тяготеют к двум крайним: упор на прорыв и упор на благоустройство.

    Для большинства людей (по крайней мере для начала) наилучшим вариантом будет направить свои усилия именно на прорыв вверх, занимаясь благоустройством постольку, поскольку это необходимо и полезно для ускорения и облегчения основного процесса личностного роста.

    Продолжая сравнение с рабочим: чтобы удобнее было разбирать завал, он благоустраивает неподалеку от него комнатку для отдыха, расчищает коридорчик - не запинаться же, когда идешь ломать баррикаду. Так и с самовоспитанем.

    То есть: в списке выше есть две глобальные задачи и четыре мелких. Нет смысла заниматься всеми ими сразу, нет смысла и влезать в одну из целей по уши (я уже писал об этом: концентрация на цели). Логично будет заняться одной из глобальных, подстроив все мелочи под нее. Допустим, вы хотите добиться внутренней свободы. Прекрасно! Цель, безусловно, с прицелом на самый верх небоскреба. Вот и читайте книги, которые вам помогут. Например, художественную литературу (действительно художественную! а не графоманские извращения в ярких обложках) - и следите, а как у героев с этой самой свободой. А как бы они поступали, обладай они ей? Не смотреть же телевизор - это защита от зомбирующего влияния. Ну и так далее. Примеры, конечно, слегка утрированы.

    Почему я рекомендую заняться именно "большими" целями? Все просто. Перейдя на новый уровень развития личности, человек может обустроить предыдущий этаж гораздо быстрее и легче. Все то же достижение внутренней свободы - это одновременно развитие воли и инициативы. Человеку, достигшему таких высот в саморазвитии несложно приучить себя к режиму или физическим упражнениям.

    Продолжая сравнение: то, что на верхнем этаже не представляет особой ценности, на нижнем может послужить строительным материалом.

    Подведем итоги.

    Самовоспитание можно сравнить с расчисткой многоэтажного дома. Чтобы оно было эффективным, следуйте нехитрым правилам:

    1. Определяйте "калибр" ваших личностных целей и то, как они взаимосвязаны.

    2. Осознанно выбирайте свои приоритеты: хотите ли вы как можно скорее перейти на новый уровень или, напротив, лучше пока сделть "мелкий ремонт". (Первый вариант обычно предпочтительнее, хотя возможны и варианты). Распределяя свои силы таким образом, вы имеете хороший шанс использовать эффект закона Парето: немного усилий - много результата.

    3. Пробиваясь на новый уровень, вы можете одновременно добиваться и мелких целей, увязав их с главной.

    p.s. Заметьте, что в этой статье я употреблял именно понятие "самовоспитание". Дело в том, что изложенные принципы без существенных оговорок применимы именно к нему. Самовоспитание - это работа именно с нашей личностью, развитие в плане душевных качеств. Саморазвитие же - понятие более широкое, оно включает и приобретение новых знаний и физическое развитие и так далее. И если с самовоспитанием схема "прежде всего прорыв!" действительно работает почти всегда, то в остальных областях может и давать сбой. Считаю своим долгом предупредить, хотя это и вполне очевидно. Глупо пытаться без подготовки пробежать марафонскую дистанцию - ничего хорошего не выйдет. Во многих областях нашей жизни развитие должно протекать медленно. Зачастую просто необходимо сначала освоить нижний этаж, а уже потом штурмовать вершины.

    Зато человеческая личность - поле для самовоспитания - штука гибкая. В конце концов, стремление к прорывам в природе человека.

    Ведь все мы - потомки обезьяны, которая взяла и сграбастала каменное рубило, не дожидаясь, пока ее лапа станет красивой ладонью с безупречным маникюром.

    Успехов!

    Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! Источник - Саморазвитие и успех, при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна!