Аффирмации

Это статья об аффирмациях – специальных позитивных мыслях и высказываниях, которые должны способствовать достижению успеха в самых разных сферах – бизнесе, саморазвитии и искоренении комплексов, личной жизни.

Давайте разберемся с этой популярной техникой достижения успеха подробно и основательно.

Что такое аффирмации?

Как уже было сказано выше, аффирмациями называются составленные по специальным правилам высказывания, которые следует регулярно повторять. Классический пример (от первопроходца в этой области Луизы Хей): “Я заслуживаю в жизни самого лучшего. Я достойна замечательной жизни”.

Последователи Луизы разработали подробные правила составления собственных аффирмаций:

  • они должны быть конкретны (Не “я зарабатываю кучу денег”, а “я зарабатываю 10 000$);
  • они должны быть сформулированы в настоящем времени, чтобы дать нужный сигнал подсознанию - “все это есть уже сейчас”, даже если они направлены в будущее;
  • они должны быть позитивно сформулированы, нельзя использовать слова с отрицанием и негативной окраской. То есть выражение “я ухожу с плохой работы” – плохая аффирмация. А хорошая будет звучать примерно так: “Я получил хорошую должность”.
  • они должны включать слова и образы, которые затрагивают воображение, будят чувства. Сухая констатация не годится. Это очень личный процесс и потому аффирмации должны быть связаны с личными ценностями и устремлениями.

Механизм работы аффирмаций

Как позитивные высказывания и мысли могут помочь нам в жизни? Зачем вообще использовать аффирмации? Считается, что их применение приводит к следующим положительным последствиям:

1. Формирование нужных установок и мыслей, изменение черт характера, совершенствование личности. Благодаря установкам вроде “Я всегда уверен в себе”, “Я дисциплинирован и организован” человек приобретает нужные черты – ведь наш характер и личность это во многом наши мысли.

2. Постоянно позитивный настрой, что во многом облегчает достижение разнообразных целей и помогает справиться с депрессией.

3. Привлечение в свою жизнь новых людей, материальных ценностей и вообще успеха – по  закону притяжения.

А работают ли аффирмации?

Наконец-то мы добрались до главного. Все, что написано выше – не более чем вступление, необходимое для четкого понимания предмета разговора. Все это было уже сотни раз обсосано на сотнях сайтов (обсосано и разбавлено восторженными комментариями). Мы с вами восторгаться не будем. Мы спокойно докопаемся до сути.

Итак, почему я поставил пользу и эффективность аффирмаций под сомнение? Вот несколько причин.

1. Первое, и самое простое: использование всех этих позитивных высказываний отнимает время. Даже если вы проговариваете их про себя на каком-нибудь скучном совещании, это отнимает время у других, возможно, более полезных мыслей.  Поверьте, даже такие минуты можно использовать тысячей способов. Я, например, делаю дневниковые записи в ежедневнике или планирую дела.

2. Я не отрицаю силу мысли и ее влияние на нашу жизнь. Но этой силы далеко не всегда достаточно, чтобы изменить нашу личность. Ведь она формировалась долгие годы. Во многом под воздействием “аффирмаций извне” – высказываний ваших родителей, учителей, одноклассников и так далее. Надо ли говорить, что детское сознание – гораздо более пластичный материал по сравнению с личностью взрослого? Чтобы перебороть полученные в детстве установки, надо приложить весьма немалые (и длительные!) усилия.

3. Аффирмации не позволяют оценить свою реальную эффективность. Смотрите: человек говорит “я успешен”. После нескольких дней “задалбливания” этой фразой он может в это поверить (хотя и недостаточно глубоко – см. предыдущий пункт). Все, он чувствует себя успешным человеком – даже если РЕАЛЬНО в жизни ничего не поменялось. Позитивное отношение к себе и жизни – это, конечно, круто. Но в данном случае позитивный настрой -  всего лишь розовые очки. Хорошо это или плохо – решайте сами.

4. Регулярное продумывание/прослушивание/произнесение аффирмаций настраивает сознание на “силу мысли”. Человек постепенно становится все более восприимчивым к высказываниям, в том числе и чужим. Вера в то, что слова формируют реальность может превратиться в панический страх перед негативными установками. Один мой знакомый очень увлекался аффирмациями на успех – и спустя некоторое время стал очень болезненно реагировать даже на безобидные шутки относительно его персоны и малейшие сомнения в его успехах (довольно скромных). Как же так, я постоянно твержу себе правильные хорошие слова, а эти гады шутят!!!!

Второй пример: к в комментариях к одной из моих статей читательница рассказала про своего знакомого менеджера, который не считает, что нужно предпринимать какие-то шаги по поиску клиентов – пусть сами притягиваются(!). Человек не считает нужным действовать – еще бы, ведь сидеть на диване и думать себе позитивно гораздо легче и приятнее.

Я не утверждаю, что использование аффирмаций обязательно приведет к тому или другому эффекту. Человеческая личность – штука довольно сложная и неоднозначная, как нынче модно говорить, нелинейная. Но эти примеры показывает, что наш сегодняшний предмет обсуждения – это еще один увесистый ломик, который может основательно подпортить тонкий механизм человеческой души. Вот этого-то никак не могут понять адепты популярной психологии успеха: человек индивидуален и простые рецепты (думай хорошие мысли! – просто и логично, да?), как правило, не работают. Как не будет работать электронная лампа из компьютера 60-х годов в современном нетбуке. Простота – хуже воровства.

5. Очень часто метод аффирмаций пытаются использовать буквально для всего. Люди вообще любят найти себе универсальный прием на все случаи жизни. Положительно заряженные фразы могут оказывать влияние на характер человека (еще какое: пункт 4). Однако проповедники поп-психологии предлагают использовать их буквально для всего. Ну вроде: “Я ложусь в одиннадцать и встаю в семь”. Это не шутка, я видел подобные примеры.

Казалось бы, какие могут быть подходы к тому, чтобы ввести правильный режим сна? Просто берешь и ложишься, заводишь будильник и встаешь. Если случай очень запущенный – ну, собираешь волю в кулак и первую неделю заставляешь себя вставать и ложиться в нужное время. Ну или вырабатываешь режим постепенно – сначала встаешь в 8, потом в 7.45 и так далее. Потом выработается привычка. Наверное, создателям этой фразы волевые усилия для подъема в нужное время кажутся прямо-таки титаническими, если они предлагают регулярно уговаривать себя заклинанием “Я ложусь в одиннадцать и встаю в семь”.

Знаете, что живо напоминают подобные ситуации? Нашу родную, всеми любимую бюрократию. Этакая бюрократия в голове. Улавливаете метафору? Начальники (сознание) говорят много красивых слов (аффирмации) и стравляют планы, пытаются заставить подсознание (подчиненных) работать. Да, еще начальники пишут доклады (дневник успеха). Подчиненные слушают начальство, которое, как обычно говорит полную ерунду и всеми силами противятся работе. И ни у кого не возникает мысли, что можно просто взять и сделать, то, что должно быть сделано. Знакомо?

Перечислять можно еще долго. Но бессмысленно. Надеюсь, идею вы уловили. И с легкостью продолжите список. Иначе бы это не читали, верно? А давно свалили бы с блога, пыхтя негодованием на автора за попытку покуситься на святое. Ишь ты, какой! Все заокеанские гуру успеха говорят, что мотивации это круто, а он тут еще чего-то думать пытается!

И все же…

Почему прав именно я, а не “гуры”?

Во-первых, потому что я предлагаю взвешенный подход. Ни одна вещь в жизни не является однозначно хорошей или плохой. Я указываю на то, что аффирмации могут как приносить пользу, так и наносить вред, даже если они составлены по всем правилам. Гуры однозначно говорят о пользе аффирмаций.

Во-вторых, имеются примеры негативного влияния позитивных высказываний. Повод задуматься и отнестись к моим аргументам серьезнее? Вопрос риторический.

В-третьих, я говорю на основании личного опыта. Некоторое время (где-то с год) я был весьма преданным адептом поп-психологии со всеми ее фишками. А потом, убедившись в малой эффективности растиражированных приемов и методик, пошел своим путем. О чем ни разу не пожалел.

И в-последних. Мои высказывания вообще лежат вне понятий прав/не прав. Я ничего не утверждаю. Я предлагаю подумать над некоторыми спорными моментами. Примерить их на себя. Сравнить со своим опытом. Определиться с эффективностью разных подходов. Но все сделать своей головой,  не веря вообще никому. И мне в том числе.

Успехов!

Также вы можете прочитать разоблачения таких фетишей гуру успеха, как:

Мотивация

Фильм Секрет

Дневник успеха

Эти и более полезные статьи, описывающие не как не надо, а как НАДО добиваться успеха всегда можно найти на карте блога

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! Источник - Саморазвитие и успех, при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна!

Ностальгия по прошлому

Это статья об отношении к себе и жизни; здесь рассматривается такое интересное явление, как ностальгия по прошлому. Статья в некотором смысле дополняет мой недавний материал о том, что делать, если надоела жизнь.

Испытывать тоску по своему прошлому свойственно человеку. Причин для такой грусти немало:

1. С течением времени из памяти вымываются негативные события и несчастливые дни. Память обычно хранит хорошее – и потому прошлое идеализируется.

2. Обычно с возрастом человек сильно меняется – например, становится более уверенным в себе и опытным. Но в то же время он ощущает, что в наивности и розовых очках были свои плюсы и радости.

3. Большинство наших шагов по жизни, большинство принятых решений сужают варианты нашего возможного будущего. Устраиваясь на одну работу, вы лишаетесь потенциальной возможности устроиться на десяток других. Покупаете автомобиль – на какое-то время у вас вряд ли появится машина другой марки и модели. Тысячи таких выборов, которые мы делаем каждый день, постоянно сужают количество дорог, которыми можно пройти. В этом нет ничего страшного, но человек так уж устроен, что стремится иметь всего много, а лучше – ОЧЕНЬ МНОГО (денег, еды, квадратных метров жилплощади – и вариантов будущего тоже).

Эти три причины так или иначе присутствуют в жизни каждого, поэтому и ностальгия в той или иной мере свойственна всем. Собственно, абсолютно нормально иногда повздыхать-потосковать по минувшим дням.

Плохо, когда эта тоска переходит некоторую грань и начинает сильно влиять на мировоззрение, образ мыслей и действия. Если человек начинает жить прошлым (а такое случается не так уж редко), то возможны негативные последствия. Вот некоторые из них:

1. Предвзятое отношение к реальности: все воспринимается через призму прошлого.

2. Неосознанная боязнь и непринятие нового, что затрудняет приспособление к новым условиям и ухудшает возможности к обучению.

3. Неумение радоваться жизни, какая она есть. Если человек живет прошлым, настоящее приносит ему гораздо меньше счастья чем могло бы.

Вообще, мировоззрение и образ мыслей – это основа для всех остальных черт личности вроде той же веры в себя, мотивации и так далее. Так что появление в сознании того или иного “перекоса” – излишней ностальгии по прошлому, профессиональной деформации и так далее – может приводить к негативным последствиям в жизни.

Читатель ждет уж ответа на вопрос вроде “как избавиться от ностальгии”? Не вызывает сомнений, что излишнюю зацикленность на прошлом надо выправлять. Но штука в том, что на большинство вопросов, которые начинаются с “как” (как развить уверенность в себе, как обрести силу воли и так далее) нужно давать ответ  в духе: “подумать, разобраться в себе и последовательно привести в исполнение”. Никаких особых секретов тут нет – всего лишь осознанное отношение к жизни, четкое и ясное понимание самого себя. Нужно всего лишь честно ответить на несколько вопросов:

1. Что именно меня привлекает в прошлом?

2. Как моя ностальгия влияет на мою жизнь? Приносит какую-то пользу (хотя бы моральное удовлетворение) или наоборот?

3. Какие действия будет рационально предпринять?

Это просто звучит, но не всегда легко сделать.

Для примера постараемся проанализировать “подвид” тоски по прошлому. (Надо понимать, что ниже – обобщенный анализ, гораздо эффективнее делать его с позиции вашей личности, индивидуально)

Ностальгия по детству

Люди очень часто испытывают ностальгию по своему детству. Нет смысла долго ее расписывать – наверняка вы прекрасно понимаете о чем я говорю. Порой детство может показаться единственным временем, когда человек ведет нормальную счастливую жизнь. Вокруг столько нового и интересного, что просто некогда скучать, никаких серых будней. Впереди была вся жизнь – тысячи дорог. А главное – ты сам был другим, проще, честнее, лучше…

Неправильные это мысли. Человеческая жизнь состоит из разных периодов, каждый из них имеет свои радости и предъявляет к человеку свои требования. И задача каждого, кто хочет счастливой жизни – жить в гармонии с этими радостями и требованиями.

Детство же хорошо в первую очередь тем, что многое дается ДАРОМ – и жизнь ничего не требует взамен. Я имею в виду в первую очередь радость от жизни, которая постепенно уходит.

Она не уходит. Просто человек не может радоваться одному и тому же на протяжении десятков лет. Взросление и развитие заставляют искать более “сложных” радостей. Если в детстве человек впитывал их извне, то теперь их нужно создавать самому.

Детство – время ОЩУЩЕНИЙ.

Зрелость – время ДЕЙСТВИЯ.  Что за действие? У каждого свое: творчество, путь к заветной мечте, отношения…

Потому и появляется ностальгия: действовать сложнее, чем ощущать. Испытываете тоску по детству? А может, вам просто лень оторвать задницу от дивана?

По-моему, постоянно испытывать ностальгию по детству (и вообще по прошлому) – предательство по отношению к самому себе. Жизнь слишком коротка, чтобы жить по-настоящему в первые десять-пятнадцать-двадцать ее лет.

Успехов!

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! Источник - Саморазвитие и успех, при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна!

Фразы для начала разговора и знакомства

Пост-продолжение статьи про правильное начало разговора. Сегодня по заявкам читателей привожу примеры фраз, которые подходят для завязывания знакомства.

Прежде всего подчеркну, что с большим сомнением отношусь к “пикапу”, “технологиям знакомства” и тому подобному. Каждый человек и каждая ситуация, в которой люди общаются – уникальны. Так что эффективное общение в одной ситуации будет строиться совсем по иным правилам, чем в другой.

(Поэтому и учиться эффективному общению надо не зазубривая правила и стандартные реплики для разговора, а привыкая понимать и чувствовать собеседника). Тем не менее, эти примеры тоже могут принести определенную пользу.

Итак, переходим собственно к нашим баранам фразам для знакомства.

Общеупотребительные фразы (применяются без учета окружающей обстановки, поэтому относительно просты и не требуют подготовки – их можно выдавать сходу).

1. просьба о помощи (подсказать как пройти к библиотеке, спросить время, уточнить название улицы). Хорошо катит просьба дать позвонить с мобильника: волей-неволей устанавливается длительный контакт. Тем более что этот вариант знакомства имеет множество вариаций. Ну например:

  • позвонить самому себе и с умильными глазами признаться, что не решался (ась) просто попросить номерок;
  • долго-долго звонить на неотвечающий номер, чтобы как следует изучить объект знакомства и выиграть время для более интересных приемов;
  • позвонить другу, в разговоре выдать порцию информации, которая представляет вас в выгодном свете;
  • позвонив, сослаться на свои принципы – дескать, вы не можете не отплатить за услугу мороженым/чашкой кофе за столиком вооон там/поцелуем/вечной любовью/билетом в кино;

2. Просто веселое, пусть и не слишком интеллектуальное высказывание. Помните, из классики: “Мне ухаживать некогда. Вы – привлекательны, я – чертовски привлекателен, чего зря время терять?”. Вот что-то вроде этого. Придумать подобное высказывание несложно: побольше абсурда и позитива.

Применять с осторожностью – отмачивать подобные штучки и не получать в ответ брезгливого взгляда дано не всем.

Например:

  • Скажите, тут стадо страусов не пробегало? Ой, я просто от вашей красоты смущаюсь и чушь несу.
  • А слабо со мной познакомиться?
  • Спорим, тебя зовут Маша (Антон/Даша/Петя)

Фразы с учетом ситуации Этот вид нравится мне больше. Сложнее в подготовке, зато эффективнее. Порой стоит всего лишь посмотреть вокруг, найти предмет, который обязательно заинтересует визави и отпустить комментарий по его поводу. Такая ситуация хороша еще и тем, что акцент не на знакомстве (против которого у собеседника может быть барьер, а на обстановке) Примеры:

  • В очереди (на остановке транспорта): “А вы знаете, что в очередях человек простаивает полпроцента своей жизни?” (цифру берем с потолка). “Может, поболтаем и не допустим пустых трат?”
  • В парке летом: “Кажется, вон там тенек”
  • В лесу (такое тоже бывает)) – подтверждено на личном опыте): “Давайте кто быстрее найдет первый гриб? Да, меня зовут Вова!”

Все эти фразы и умение начать разговор – не такое уж большое искусство, да и не требуется обычно особых выкрутасов. Как правило при знакомствах проблема не в неумении, а в боязни общаться. Стоит ее отбросить – и все пойдет как по маслу.

p.s. Иногда хитрости, на которые пускаются люди, чтобы познакомиться с человеком противоположного пола прямо-таки приводят в восхищение. Один мой друг любит знакомиться с девушками так:

Выбирает привлекательную особу, которая идет уверенной походкой, слегка размахивая руками. Потом осторожно сближается с ней, подходя сбоку-сзади. Угадывает момент… резко делает шаг в такт ее движениям – так, что ее рука ударяет по, пардон, причинному месту и с притворным воплем оседает на асфальт. Девушка начинает суетиться рядом, поднимать страдальца, извиняться – а там уже дело техники.

Короче, в жизни всегда есть место креативу!)))

Успехов!

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! Источник - Саморазвитие и успех, при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна!

Надоела жизнь – что делать?

Одна из самых популярных статей на моем блоге это Что делать, если все надоело. Недавно я получил к ней очень толковый и интересный комментарий.

Статья, конечно, хорошая... Но я для себя тут ничего не нашел... Вы никогда не сталкивались с меланхоликами? С чистыми меланхоликами? Это такие люди, которые почти всегда в плохом настроении, и им почти всегда всё надоело? Таким людям лучше вообще не рождаться, а если уж родился, то суицид почти неизбежен. Благо таких мало. А мне повезло. Я смог сделать из себя подобие флегматика. Правда, только внешне. Следствие - очень хорошее осознание мира, умение видеть действительность такой, какая она есть, без прикрас. И вот тут начинается настоящая трагедия. Я ничему не могу удивиться. Пример: не так давно ездил в Саяны, поднялся на вершину... Должно быть красиво, высота 3,5 км. А мне всё равно. Не цепляет. Да, ещё мне плевать на людей. Я могу с ними общаться, могу не общаться. Всё равно. И вот тут вопрос. Как быть, когда ВСЁ надоело. Уже около 8 лет.

Постараюсь ответить. Вернее, у меня вряд ли получится дать готовый рецепт: все-таки подобные проблемы очень индивидуальны, разобраться в них, не зная всей ситуации и самого человека может только какой-нибудь “потомственный маг”)). Поэтому тут будут скорее общие мысли и соображения на тему “почему надоедает жизнь” и “как с этим бороться”. Доводить до ума и применять их придется самостоятельно.

Итак, давайте разбираться по порядку.

Что это вообще за состояние такое, когда достало жить (в глобальном плане)? Все просто: это такое душевное состояние, когда человек не испытывает желаемых позитивных эмоций. К этому могут привести, по большому счету, две причины:

1. вышел крупный облом по жизни, случилось несчастье (неудачная любовь, провал в делах и так далее)

2. человек перестал радоваться жизни – потому что изменился, потому что старые “источники радости” уже не работают.

Как правило, каждому человеку так или иначе приходится испытывать депрессию и стресс по обеим причинам. У всех бывают обломы и разочарования. Все растут и меняются: если шестилетний мальчишка приходит в глубокий, искренний восторг от купленного за пятак мороженного, то сорокалетний мужчина вряд ли испытает сотую долю его радости, получив в подарок пятикилограммовый торт.

Так что отсутствие интереса к жизни – нормальное состояние, с которым так или иначе сталкивается большинство населения планеты. Вы не одиноки и ваша проблема не исключительна. Это надо понять в первую очередь.

(Возможна также третья причина, мало относящаяся к теме сегодняшнего разговора: просто неудовлетворенность собой и жизнью вследствие плохой работы, материального положения, расстроенной личной жизни, других вялотекущих проблем. Чтобы выйти из состояния “достало” в этом случае, нужно решить эти проблемы, иначе говоря – достичь успеха)

Идем дальше. С причинами разочарования в жизни мы разобрались. Теперь нужно понять, как их устранить.

Если дело в отдельных жизненных неурядицах, ответ довольно очевиден. Нужно просто “жить дальше”, переждать черную полосу. Я уже писал кое-что на эту тему:

Как выйти из депрессии

Как бороться с депрессией и нужно ли с ней бороться

А вот если причина в том, что ничего не радует, ничто не приносит удивления…Тут требуется настоящая работа над собой. Лично я вижу лишь один путь: осознание своих целей и приоритетов, поиск индивидуального смысла жизни.

Именно индивидуального смысла. Нужно найти свою собственную цель, именно вашу дорогу и дело. О том, как это сделать – по ссылке выше. Но вы можете найти для себя смысл и дело и без подробных инструкций. Достаточно предельно честно поговорить с самим собой и выяснить, а чего же вам хочется по жизни. Чем вы хотели бы заниматься, если бы ничто вас не ограничивало?

Комментарий читателя хорошо иллюстрирует этот совет.

Я ничему не могу удивиться. Пример: не так давно ездил в Саяны, поднялся на вершину... Должно быть красиво, высота 3,5 км. А мне всё равно. Не цепляет. Да, ещё мне плевать на людей. Я могу с ними общаться, могу не общаться. Всё равно. И вот тут вопрос. Как быть, когда ВСЁ надоело.

Видите? Мелкие, отдельные радости не приносят удовольствия и ощущения полноты жизни. Общение с людьми, поездка в горы…Правильно, потому что это пройденный этап – как мороженное для взрослого. Значит, не нужно искать маленьких радостей, нужно сосредоточиться на чем-то ГЛОБАЛЬНОМ. Найти дело, которое увлечет и захватит. Я уверен, что это под силу каждому. Иногда стоит чуть-чуть выйти за рамки привычного, узнать нечто новое (или вспомнить старое) и интересное дело найдется само собой.

И еще в ответ на комментарий.

Из комментария следует, что особых попыток найти СОБСТВЕННЫЙ, УНИКАЛЬНЫЙ смысл не было – речь идет об общих вещах। Почему горы должны цеплять и удивлять? Почему общение с людьми должно приносить радость? Потому что это работает для большинства? Но каждый человек индивидуален. Почему вы пытаетесь засунуть себя в чужие рамки? Найдите то, что нравится вам! Может, это будет высшая математика (один мой знакомый впадает в экстаз от своих формул-небоскребов)? Или экзотический вид спорта? А может, разведение ежиков? А может…

Кстати, вы пишете, что видите действительность такой, какая она есть, без прикрас. Это отлично. Осознанное отношение к жизни отнюдь не означает полное подавление эмоций. Напротив, осознанная жизнь - прекрасный путь к гармонии и счастью. Именно с помощью разума мы меняемся, развиваемся и решаем свои проблемы.

Подведем итоги.

Когда жизнь по-настоящему достала, то следует прежде всего разобраться с причинами. Если дело в отдельных неурядицах – нужно их переждать. Если проблема глубже (в вас самих) – нужно искать новое дело, новый жизненный путь, новый смысл своего существования.

Успехов!

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! Источник - Саморазвитие и успех, при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна!

Осознанная жизнь

Осознанная жизнь, на мой взгляд – лучший (а то и единственный) путь саморазвития. Если человек живет осознанно, не путаясь в стереотипах и чужих мнениях, то снимаются очень многие проблемы. Трезво осознающий себя и окружающий мир человек, как правило, внутренне свободен, ему попросту не нужна мотивация, он уверен в себе. В этой статье – базовые подходы к осознанному видению мира.

Мировоззрение современного человека – довольно любопытная штука. В нем вполне мирно уживаются самые разные представления и архетипы. Вот несколько составляющих этого винегрета:

  • Современный человек хоть чуть-чуть да верит в астрологию, приметы и прикладную магию. Создатели гороскопов на отсутствие спроса не жалуются, а радио, интернет и ТВ с завидным постоянством просвещают нас об особенностях сегодняшней судьбы Рыб или Скорпионов.
  • Современный человек зачастую верит в концепцию кармы (слегка переделанную): “Бог все видит”, “Бог шельму метит” – то есть поступая плохо, ты уже в этой жизни получаешь по первое число, поступая хорошо – обеспечиваешь себе бонусы от Судьбы.
  • Современный человек верит в науку, причем эта вера мало отличается от веры в магию, которая описана выше. Когда мы слышим новость “ученые придумали новую фиговину” – в сознании сразу всплывает образ полусумасшедших гениев в белых халатах, колдующих вокруг диковатого вида приборов.
  • Современный человек подвластен комплексам, которые берут начало в каменном веке. Так, мы подсознательно считаем, что нормальная жизнь идет в радиусе максимум сотни-другой километров от нас самих – а дальше дикие земли, где живут или страшные чудовища, или просто дураки и лохи. Иначе откуда взялось столько анекдотов про чукч и американцев?

К чему я это рассказываю? Какое это имеет отношение к осознанной жизни? Правильно, никакого. Это всего лишь показывает, как много гирь висит на ногах человека, если он вдруг решил начать осознанную жизнь.

Предлагаю провести мысленный эксперимент.

Сядьте поудобнее и расслабьтесь. А теперь попытайтесь осознать, убедить себя в том, что:

- Судьбы и воздаяния за плохие или хорошие поступки нет;

- Гороскопы и астрология – это бред;

- Приметы не работают;

- Чудес не бывает.

Представьте, что на самом деле на свете все просто и логично, подчиняется законам физики и химии, никакой мистики нет, а человек – всего лишь удачно эволюционировавшая ветвь обезьян, а не Божье творение.

Представьте – что человек всего лишь случайно возникшее недоразумение на одной небольшой планетке в холодной, чужой и ВРАЖДЕБНОЙ Вселенной.

Представили? Глубоко представили? Вы можете это принять?

Те, с кем я заводил разговор на эту тему, почему-то обижались и начинали отплевываться:

- “У меня и так щас жизнь хреновая, а если и Судьбы нет – мне что, вешаться идти?”

- “Э, нет, у меня сегодня астропрогнз хороший, я хоть себе с утра настроение подняла, а тут мне расстраиваться обратно? Нет уж.”

- “Сам ты обезьяна!”

Я не утверждаю, что мир устроен так, и только так, как описано в учебниках физики и химии, а никаких необъяснимых явлений не существует. Отнюдь. Мистика тоже имеет право на жизнь. Но можете ли вы обходиться без мистики – вот в чем вопрос.

Для большинства современных людей шагнуть от старинных предрассудков к осознанной жизни – весьма непросто. Нам нужны подпорки извне. Вера в чудеса. В то, что Вселенная рада служить нам, как это проповедуется в фильме Секрет. Вера в то, что за плохие поступки жизнь накажет сама. Вера в…

Без этого мы начинаем терзаться бессмысленностью и несправедливостью жизни.

Подчеркиваю:я не призываю немедленно отказаться от всех суеверий разом. Если вы хотите жить осознанно, то первым шагом будет всего лишь попытка представить себе такой отказ – чтобы иметь некоторые ориентиры. Уже потом стоит провести инвентаризацию своих предрассудков, тараканов и стереотипов, чтобы осознанно отказаться от части из них. И – опять же, осознанно – оставить другие (если, например, они сильно связаны с уникальными особенностями вашей личности).

p.s. Если ты, уважаемый читатель, сейчас испытываешь некоторое недоумение – это хорошо.Такова, собственно, и была цель этой статьи – посеять сомнение в твоем сознании. В надежде, что из посеянного вырастет что-то полезное.

Успехов;)

p.p.s. Тем, кто не любит подобные рассуждения без четких практических выводов предлагаю ознакомиться, например, со следующими материалами:

Технология успеха

Как поверить в себя

Как развить силу воли

Как сделать правильный выбор

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! Источник - Саморазвитие и успех, при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна!

Советы студентам - как правильно учиться в вузе

В этой статье я буду с удовольствием вспоминать свои студенческие деньки и делиться опытом пяти долгих лет. Всем студентам посвящается!

Любопытная складывается ситуация – студентов в стране миллионы, большинство из года в год испытывает одни и те же проблемы и затруднения, а информации, как с ними справляться в Сети практически нет. Десяток найденных через Гугл страничек просвещает студентов, как правильно готовиться к экзаменам и убалтывать преподавателя – и все! Как будто студенческая жизнь ограничена экзаменами… Скорее, наоборот – экзамены занимают очень незначительное место в жизни студента: “от сессии до сессии живут студенты весело”.

(Хотя: мне также удалось найти переводную статью другого рода, напичканную западными благоглупостями про мотивацию и самодисциплину. Нда, может, такие советы и нужны американским школярам, но давно ведь известно – что американцу хорошо, то русскому – кузькина мать)

Поэтому написать статью про то, как добиваться успеха в вузе и вообще как сделать, чтобы пять (у кого-то шесть) лет учебы не пошли коту под хвост, просто необходимо.

Приступим-с.

Совет номер ноль. Начинаю с нуля, потому что совет адресован выпускникам школ и абитуриентам. Обычно в конце 11-го класса у школьников начинается натуральная горячка: сдать выпускные экзамены (ну, ЕГЭ), протиснуться в универ… Девизом этих дней служит “лишь бы поступить, все равно куда”.Это крайне вредный и неправильный подход. В 17 лет мало кто задумывается над важностью выбора места учебы – а зря, ведь это неслабо влияет на всю оставшуюся жизнь. Поэтому я предлагаю абитуриентам (буде таковые читают статью) ответить на несколько вопросов:

1. Почему я иду поступать в этот вуз? .Чего я жду от учебы?

2. Чем я буду заниматься после вуза? Как знания или знакомства, которые я получил в этом вузе, помогут мне в моих занятиях?

3. Куда бы я стал поступать, если бы точно знал, что поступлю?

4. Куда все же стоит поступать, учитывая мои ответы на предыдущие три вопроса?

Совет номер один. Итак, вы поступили  в вуз, отучились там первую неделю, уже не путаете имена-отчества преподов и осведомлены, где можно перехватить кусок между парами. Прекрасно! А теперь пора остановиться и подумать. Для простоты снова предлагаю вопросы:

1. Что изменилось в моем отношении к этому вузу? Что нового (и важного) я про него узнал?

2. Что этот вуз может дать мне в плане знаний? Как и где устраиваются его выпускники?

3. Что помимо знаний может дать мне этот вуз? Знакомства и связи? Опыт общественной деятельности? Старт научной карьеры?

Важно, чтобы вы как можно раньше ответили на эти вопросы и максимально честно определили главное: как учеба здесь соотносится с вашими жизненными целями. Очень часто студент приходит к пониманию, что он слегка промахнулся, выбирая вуз или факультет. Очень часто понимает, что учеба бесперспективна. Не стоит прятаться от таких мыслей. Всегда нужно полностью отдавать себе отчет в ситуации.

Совет номер два. Ваши дальнейшие действия зависят от ответа на вопросы в предыдущем пункте. Вот несколько наиболее вероятных путей:

Ситуация А: вы понимаете, что учеба в данном вузе действительно может дать вам достаточно практических и теоретических знаний, на старших курсах студенты проходят стажировки и практики в хороших организациях и учиться здесь определенно имеет смысл. Что ж, тогда все просто. Выберите предметы, которые потребуются вам для работы после окончания вуза и разбирайтесь в них как следует. На остальные уделяйте ровно столько внимания, сколько надо, чтобы не было лишних “хвостов”. И не стесняйтесь прогуливать, предварительно договорившись со старостой группы;) Зачастую изучаются действительно никому не нужные предметы – а значит, время можно потратить с куда большей пользой.

Ситуация Б:все с точностью наоборот. Вуз обучает никому не нужной профессии или обучает из рук вон плохо. Тут возможно несколько вариантов:

- если потрачено немого времени (вы обнаружили, что вуз вам не подходит на 1 курсе) – поступайте в другой. Лучше потерять год, чем 5.

- если времени ушло порядком, то, возможно, менять место учебы будет не слишком разумно. Поэтому постарайтесь достоять очередь за дипломом, особо не напрягаясь и используя время не только и не столько для учебы. Подробнее см. ниже.

Совет номер три. Что же делать, если вуз вам не подходит, а менять его поздно?

Я в свое время (к сожалению, это было уже на 4 курсе…) набросал для себя такую программу действий:

1. Минимизировать потери времени в универе.

2. Выжать из родного вуза все, что только можно, раз уж не получается получить хороших знаний.

3. Забыть о том, что я студент и найти себе другое, более полезное дело, которому и буду посвящать максимум времени и сил.

4. Учебу в универе воспринимать как тренинг сообразительности (сдавать экзамены без подготовки), эффективного общения (уговаривать особо злых преподов отпустить с пары) и самодисциплины (сидеть на обязательных парах).

Все это в принципе, получилось у меня неплохо. Вот несколько примеров.

Минимизация потерь времени:

  • в начале семестра я делал рейтинг преподавателей – у кого сколько можно прогуливать без последствий  - и прогуливал соответственно;
  • чуть-чуть простудившись, я бежал в поликлинику, делал уставшие глаза и жаловался на слабость – и в итоге получал заветную справочку, разрешавшую мне недельку-другую заниматься своими делами;
  • в отличие от лекций, семинары я посещал аккуратно и не затыкаясь на них разговаривал – что при некотором навыке довольно просто. У преподавателей в голове щелкал рычажок “активный студент” и нажать на кнопку “поставьте автомат” становилось проще простого;
  • на пятом курсе (поздно, поздно…) я слегка занялся, как это сейчас называется, общественной деятельностью – появилась еще одна отличная отмазка на все случаи жизни.

Выжимание из вуза всего, что можно:

  • повышенная стипендия – само собой (помогали автоматы и красивая зачетка);
  • путевка на юг – как, ха-ха, хорошего студента отправили в Сочи;
  • знакомства и связи.

За последние два курса я также поработал в местах 6-7,  отхватил с десяток грамот и дипломов в разных конкурсах вне вуза, успел начать (и провалить, что закономерно) свой как бы бизнес-проект, а также “прокачать” уверенность в себе, умение общаться и выступать публично, управлять временем. Единственное, о чем жалею – слишком поздно начал прогуливать и слишком долго был примерным студентом. Вот начать бы курсе на втором! Эх!

В общем, главный совет для студентов, который хотелось бы дать, не блещет оригинальностью, но будет, пожалуй, единственно правильным:

Этот совет: относитесь к учебе осознанно. Всегда ясно понимайте свои долгосрочные цели и следуйте им, даже если это мешает учебе. Свои цели – важнее!

Также могут быть полезны следующие статьи:

Как обрести уверенность в себе

Развитие самодисциплины: как научиться делать то, что нужно

Как научиться сосредотачиваться

Как использовать время эффективно

Успехов!

p.s. Не заметил, как накатал огромный пост. Тема эффективной, правильной учебы в универе, разумеется, им не исчерпана, так что, возможно, я еще к ней вернусь. Оставайтесь на связи!

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! Источник - Саморазвитие и успех, при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна!

Как разобраться в себе

Желание разобраться в себе обычно возникает, когда у человека что-то не ладится в жизни. Типичные ситуации: нужно сделать сложный выбор, определиться с планами на будущее, оценить свои чувства по отношению к потенциальному спутнику жизни.

В действительности умение разобраться в себе может пригодиться не только для этих достаточно редких ситуаций. На мой взгляд, без глубокого понимания самого себя, своих истинных целей и устремлений, личного смысла жизни вряд ли возможно эффективное саморазвитие. Что бы что-то развивать и улучшать, нужно для начала владеть полной и достоверной информацией о предмете.

Можно привести такую аналогию: занятия спортом без предварительной консультации у хорошего врача могут привести к разным неприятным последствиям – от растяжения связок до грыжи (а то и что-нибудь похуже). Так и с личностным ростом. Начав использовать какие-то техники, не зная особенностей своей личности, можно добиться сугубо отрицательных результатов – психологических травм, растраченного впустую времени, приобретению новых стереотипов.

Поэтому уметь разобраться в себе – умение действительно первостепенной важности. Продолжая аналогию со спортом, можно бы сказать, что нужно отправляться к хорошему психологу. В идеале, это, конечно, правильно. Только вот реальная жизнь имеет мало общего с идеалом. Например, потому, что:

1. Профессиональных спортсменов немного, на них вполне хватает хороших докторов. Тех, кто желает заниматься саморазвитием – больше в тысячи раз. Где найти столько хороших психологов?

2. “Травмы”, которые можно получить в ходе пусть даже неправильного саморазвития все же не так серьезны и, при наличии у пациента головы, достаточно легко излечимы.

3. Все равно никто не пойдет к психологу =). “В идеале” и с насморком надо к врачу идти, а кто ходит?

Ну а теперь – главное. Как же все-таки разобраться в себе? Какие инструменты и техники можно для этого использовать? Ведь недостаточно просто сказать: “хочу разобраться в себе” – и рраз! – получаешь на руки психологический портрет в трех томах.

Итак, способы понять себя лучше:

1. Дневник или личный блог. О пользе данной вещицы я уже писал – см. тут: инструменты саморазвития.

2. (еще один метод, использующий силу написанного слова) Просто садитесь поудобнее и начинаете писать все, что приходит в голову, не обращая внимания на стиль, орфографию, красоту почерка и форматирование. Пусть будет немножко бреда – нестрашно, из него можно выловить немало полезного. Главное – писать именно “от балды”, не задумываясь над содержимым. Писать так желательно хотя бы минут десять-пятнадцать, причем не останавливаясь.

3. Наблюдение за собой в необычных ситуациях. В повседневной суете наше “Я” куда-то исчезает. Дни движутся по кругу, мы встречаемся с одними и теми же людьми, делаем примерно одно и то же… Поэтому и испытываем примерно одинаковые чувства. А вот в необычных ситуациях наше “Я” вылезает из скорлупы.

Примеры таких ситуаций:

- Алкогольное опьянение. Это на самом деле отличная возможность узнать о себе что-то новое! Только не надо прибегать к ней специально;) В состоянии легкого опьянения человек утрачивает множество психологических барьеров и расслабляется. Если чуть чуть выпив, не лезть к окружающим со словами “дееевушка, а можно ваш номер телефона?” и “ты меня уважаешь?”, а попытаться понять, чего вам вообще хочется, то результат может приятно удивить. Главное, проанализировать его в том числе и на свежую голову.

- Выезд на отдых, на природу. Вполне приятное занятие – посидеть часок, посмотреть на море и подумать – о себе, о жизни…

- Путешествия.

- Стресс или депрессия. Не всегда стоит полностью доверять результатам самопознания в таком состоянии, но принимать во внимание – очень даже можно.

Любая необычная ситуация помогает вскрыть скорлупу, которая окружает вашу личность.

4. Разговор с близким человеком. У близких мы обычно ищем поддержки, подставленного плеча или жилетки, но не помощи в саморазвитии и самопознании. И дико обижаемся, когда они предлагают такую помощь сами - “а че это ты меня жизни учишь!!!111”

5. Размышления над книгой или фильмом. Кто из героев вам близок? Почему? Как бы вы повели себя на его месте? Почему? Какие моменты вас трогают, а какие – оставляют равнодушным? И так далее.

Разумеется, книги и фильмы должны быть соответствующего уровня – комедии в духе “Американского пирога” или покетбуки мало подходят для самоанализа.

6. Компьютерные игры. Похоже на предыдущий метод. Современные ролевые игры порой погружают геймера в ситуации, которые требуют не только кликать мышкой, но и задумываться над ситуацией и своим выбором. До недавнего времени подобный выбор в игре сводился к “поступить как хороший парень/поступить как плохой парень”. Однако более современные и серьезные игры ставят действительно интересный моральный выбор. Этот выбор как бы погружает нас в необычную ситуацию (см. пункт 3).

.7. Разумеется, никто не отменял и методик наподобие психологических тестов. Слепо доверять им нельзя, но толику полезной информации получить можно. Только тесты надо брать посерьезнее - те, что печатают в глянцевых журналах предназначены скорее для развлечения.

8. Придумайте СВОЙ способ разобраться в себе – он будет для вас наиболее эффективен.

p.s. В начале статьи сказано, что саморазвитие должно начинаться с самопознания. А теперь скажите – все ли методики достижения успеха и личностного роста, о которых пишут на каждом углу, опираются на это? Вопрос был риторическим. Львиная доля проповедей так называемой психологии успеха рассчитана на “человека вообще”, людей, подстриженных под одну гребенку. Вывод об их эффективности и безопасности для психики можете сделать самостоятельно.

Успехов!

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе!
Источник - Саморазвитие и успех, при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна!

Как начать новую жизнь

Наверное, нет такого человека, который хоть раз не пытался начать новую жизнь. Лично я не раз и не два говорил себе «вот с понедельника…» (я начну делать зарядку/учить иностранный язык/перестану растрачивать время попусту). Благой порыв обычно угасал к четвергу. Максимум – к следующему четвергу.

Сейчас я каждое утро выхожу на пробежку и давно уже не трачу время слишком уж бездарно. Я пришел к этому не объявлением «новой жизни». Я просто начал действовать и стал больше задумываться над своей жизнью. Изменения в моей жизни происходили постепенно. Однако это отнюдь не значит, что идея начать новую жизнь заранее обречена на провал. Просто начинать нужно – правильно. И теперь, имея некоторый опыт как начинать новую жизнь (не слишком удачный – но отрицательный результат тоже результат), так и улучшать имеющуюся (с этим гораздо лучше), я могу им поделиться.

Итак, как же начать новую жизнь так, чтобы она удалась? Чтобы не постигло разочарование? Чтобы дорога, на которую вы встанете в следующий понедельник или уже завтра привела вас к высотам успеха и счастья?

С чего начать новую жизнь?

Для начала нужно совершенно четко осознать, какой именно вы хотите видеть свою новую жизнь. Что именно не устраивает вас в старой. Чем конкретно новая жизнь будет отличаться от старой? Постарайтесь максимально глубоко продумать этот вопрос. Ваши желания и цели должны быть настоящими. Не поддавайтесь соблазну устроить свою жизнь по абстрактно-успешному образцу. О нем я писал здесь: Успешный человек – кто он?

Лучше всего, если вы подробно опишите, в чем заключаются ваши цели и отличия новой жизни от старой. Можно разбивать их по сферам жизни. (Здоровье/Работа/Отношения и так далее).

На этом этапе важно не увлекаться. Ни к чему записывать все, что приходит в голову. Не заваливайте себя планами. Не думайте, что в первый день новой жизни вы проснетесь суперменом, который соответствует всему списку. Особенно если список – большой.
Другая ошибка – излишняя детализация и концентрация на мелочах. Не стоит расписывать: я не буду много смотреть телевизор, я буду больше времени проводить с семьей, я буду зарабатывать больше денег…

Гораздо лучше выделить два-три главных, генеральных направления в вашей новой жизни и выстраивать вокруг них все остальное. Например, так: «я буду вести здоровый образ жизни» - а уже из этого следует, что тратить время на телевизор не получится – лучше пойти погулять или отправиться в тренажерный зал.

Некоторая расплывчатость не всегда вредит (хотя в целом нужно стремиться к точным формулировкам). «Здоровый образ жизни» - это расплывчато и слишком обобщенно. Но нет ничего хуже, чем в первые дни «новой» жизни постоянно сверяться с длиннющим списком вроде «не класть много сахара, питаться регулярно, делать перерывы в работе за компьютером…». Сейчас главное - общий настрой и драйв (но без фанатизма, смотри ниже). Начиная жить по-новому, мы далеко не всегда представляем, куда заведет нас новая дорога. Появятся новые проблемы и новые возможности для развития – на более высоком уровне (применительно к здоровому образу жизни: вы больше узнаете о себе и своих возможностях, а значит, можете составить совсем другую программу спортивных занятий).

Однако нужно помнить и о другой опасности: расплывчатые цели не всегда дают руководство к действию. Поэтому можно сделать небольшой (!) список конкретных вещей, которые вы будете делать в своей новой жизни (или, напротив, не будете). Этот список не заменяет ваших целей. Конкретные дела служат СИМВОЛАМИ вашей новой жизни, ее авангардом, но не более.

(Кстати, можно придумать и дополнительный символ новой жизни. Это может быть что угодно: рисунок, новая вещь в хозяйстве, фраза, с которой вы начинаете день. Главное – чтобы ассоциировалось с новой жизнью).

Итак:
В начале – записать два-три направления, по которым будет строиться новая жизнь. Излишне их детализировать не стоит, однако вы должны четко представлять, что стоит за общими словами. Подготовьте и короткий список конкретных перемен в вашей жизни, они будут играть роль символов.

Продолжая подготовку к новой жизни (подготовка – половина успеха!), можно сделать еще несколько вещей. Они могут здорово помочь, так что не жалейте уделить им день-два:

- навести идеальный порядок вокруг себя: не только вытереть пыль и вымыть посуду, но и привести в божеский вид рабочий стол, починить форточку (или найти того, кто починит), почистить адресную книгу телефона, закупить необходимые бытовые мелочи.

- отдать все долги: в принципе, то же самое, только в сфере отношений. Встретьтесь с теми, кого давно не видели, попросите прощения у того, кого надо, дайте в морду тому, кому хочется…

- провести день-другой в одиночестве, без инета и телефона. Можно съездить в другой город тупо погулять

Все эти ритуалы полезны и сами по себе, а не только в плане настройки на новую жизнь.

Первые дни новой жизни

В первые дни новой жизни вам, скорее всего, будет с одной стороны неуютно, а с другой будет накатывать эйфория. На то и другое не стоит обращать особого внимания; нужно спокойно делать свое дело. Подчеркиваю – именно спокойно. Львиная доля моих попыток начать новую жизнь проваливалась из-за того, что я, пылая излишней, прости Господи, мотивацией, пытался делать слишком много. Эйфория, головокружение от успехов, стремление взвалить на себя слишком много в итоге приводили к переутомлению, ошибкам и срыву новой жизни.

Вообще, не стоит придавать «новой жизни» такое уж большое значение. Вы просто решили улучшить несколько ее аспектов. Ничего космического. Жизнь так и так меняется не то что каждый день – каждую секунду.

Так что просто следуйте выбранным выше направлениям, не слишком зацикливаясь на ошибках и соблюдайте ритуалы.

Вторая неделя новой жизни
Если говорить о «типичном» случае попытки начать новую жизнь, то, обычно ко второй неделе (а то и раньше) накапливается усталость и безразличие. Обратная сторона эйфории, которую человек испытывал в первые дни. Даже если следовать описанным выше рекомендациям, этот кризис все равно наступит. Это – переломный момент. Если вам удастся сохранять спокойствие и следовать намеченному плану, то, преодолев этот кризис, вы на самом деле прочно встанете на рельсы новой жизни. Дальше пойдет легче. Старайтесь превращать новую жизнь в привычку, делать необходимое не на силе воли, а «автоматически». См. тут: Выработка полезных привычек.


Что дальше?
Спустя месяц-другой новый стиль и образ жизни должны стать естественными. Особых проблем тут не предвидится, силы воли и самодисциплины будет требоваться не так уж много. Теперь нужно трезво оценить свои достижения и понять, куда двигаться дальше. Пора ставить новые цели .


Необходимые дополнения
1. Вышеописанное относится к человеку «вообще», индивидуальные особенности могут накладывать значительный отпечаток на течение болезни начало новой жизни.

2. Необходимым элементом улучшения своей жизни таким способом является регулярный анализ достижений и ошибок. Желательно делать его раз в два дня, чаще можно, реже – нежелательно.

3. Анализ должен сопровождаться конкретизацией ваших целей и путей их достижения – спустя несколько дней можно зарываться в детали. Но постепенно.

4. По моим наблюдениям, процентов этак 70 «новых жизней» проваливаются из-за громадья планов. Не нужно увлекаться. Но и излишняя концентрация на цели тоже может повредить. Два-три направления (дела, жизненные сферы) – самое то.

5.Если не получается с первой попытки, то нужно сперва отдохнуть недельку-другую. Потом попытайтесь понять, почему не получилось, убедитесь, все ли вы делали как здесь описано. Если все было сделано правильно – подумайте, нет ли необходимости «настроить» эту схему под себя. Все люди разные, универсального рецепта не существует. Ни в чем.

6. Неплохой идеей будет на подготовительном этапе подробно записать свои желания, связанные с новой жизнью. Если не ведете дневник – сделайте отдельную дневниковую запись в отдельном файле (ну или в ежедневнике) и как следует опишите свои проблемы, мысли, цели. Это позволит вам оценить, чего вы добились, начав новую жизнь и, возможно, укажет направление дальнейшего развития.

В целом все. В плане подготовки к новой жизни рекомендую также ознакомиться со следующими статьями:

Самодисциплина
Как улучшить свою жизнь
Один день без эмоций
Технология успеха
Смысл жизни
Как планировать дела правильно?

Успехов!

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе!Источник - Саморазвитие и успех, при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна!

Отзыв на фильм Секрет. Еще один

На свой прошлый пост о фильме Секрет я получил немало отзывов. Сегодня был еще один - довольно большой и интересный, поэтому я решил опубликовать его и свой ответ отдельно.

Итак, комментарий от анонимного автора (Кстати, прошу при комментировании выбирать поле "Название/URL" и в названии писать свое имя, чтобы было удобнее общаться. Если нет своего блога - просто оставляете поле URL пустым)

Здравствуйте :) я тут почитала ваши комментарии насчет "секрета", кое в чем я конечно согласна. НО пример с мальчиком, это единственный пример, где человек просто мечтал и у него все получилось...другие люди действовали. знаете у меня иногда бывает, когда я ставлю цель и начинаю подробно строить планы ее осуществления, то все рушится.. и все потому, что мы строим таким образом преграды, которые мешают реализации наших целей. Иногда проще поставить цель и не планируя начать двигаться к ней. Например, как я нашла работу:я распечатала себе добрую кучу резюме и пошла по всем магазинам подряд, хотя все вокруг утверждали, что в это время года ее не возможно найти, но я никого не слушала, и так разнося резюме я проходила мимо одного магазина, я даже и не думала туда заходить..но в голове вдруг промелькнула мысль:Зайди!! и я не раздумывая зашла туда и им как раз был нужен работник, вот так я нашла работу. и таких случаев у меня полно, я научилась слушать свой внутренний голос и не медлить, когда мы начинаем размышлять, а вдруг я им не понравлюсь или меня точно туда не возьмут..мы теряем момент, разворачиваемся и уходим, а может это было именно то место где вас ждали. нужно уметь слушать свое сердце, потому что разум часто мешает нам, загрязняя голову лишними мыслями, которые уводят нас в сторону.. Секрет учит многим хорошим вещам, что каждый человек достоин самого лучшего, что мы родились чтобы быть счастливыми, учит мыслить позитивно, учит не зацикливаться на неприятностях и многому другому. Иногда достаточно просто верить и чудо произойдет, есть неизлечимые болезни, но люди выздоравливают благодаря вере..И каждый раз когда я пересматриваю секрет, я нахожу что-то новое для себя. и еще "вселенной на нас пофиг" слишком громко и веско сказано, и по-моему это просто не логично, мы часть вселенной, мы же не можем сказать "моей руке пофиг на меня" ,и у нас есть, хоть слабая но связь с ней, просто не все люди улавливают эту связь. по сути мы все состоим из одного и того же и камень и человек, и звезды..мы являемся частью вселенной.

Прежде всего хочу сказать спасибо за содержательный комментарий. Такие всегда радуют. Отвечаю по пунктам.

1. Пример с мальчиком, если я не ошибаюсь, единственный с участием ребенка. Именно в этом "воспитательном" аспекте он и вызывает неприятие. Остальные примеры, если честно, разбирать лень, хотя и там не все безупречно.

2. Насчет планирования - подход "поставить цель и не планируя двигаться к ней" подходит далеко не ко всем ситуациям. Впростых случаях (когда нет важных ограниченных ресурсов или времении, когда подцелей мало и так далее) - конечно, это очевидно. Не надо делать из планирования кумира. У меня есть статья на эту тему: Как планировать дела правильно?

3. Внутренний голос и то, что проповедуется Секретом - совершенно разные вещи. Интуиция - признанный научный факт, тесно связанный с работой нашего сознания и подсознания. Этот процесс плохо изучен, но для его объяснения не нужно привлекать "квантовых физиков".  Знаете, есть такой принцип - бритва Оккама? Ни к чему привлекать дополнительные доказательства и объяснения, если можно обойтись существующими.У меня и самого неплохая интуиция, но я отношусь к ней трезво.

4. "Секрет учит хорошим вещам" - а разве я утверждал обратное? Учит, в том числе и этому. Но, кажется, я четко доказал, что содержания как такового в Секрете кот наплакал и вся его фишка в форме. Форме, которая частично затеняет, упрощает и извращает хорошие вещи, а частично - наполняет человека позитивом (что хорошо) и мотивацией (что, возможно, не очень - см. тут: мотивация к успеху)

5. Про часть Вселенной (нельзя сказать "моей руке пофиг на меня"). А почему бы и не сказать так про руку? Хотя, такая фраза будет действительно не совсем логичной: наша рука, как и Вселенная, просто вне категорий "пофиг/непофиг", до тех пор, пока у нас нет явных доказательств наличия сознания у руки и Вселенной. Мы действительно едины с окружающим миром, но у нас просто нет никаких явных свидетельств о том, как он к нам относится. По-моему, это скорее равнодушие. Нужно быть достаточно уверенным в себе, чтобы глубоко это принять и понять, что рассчитывать можно только на себя и ты несешь ответственность за свою жизнь. Ведь Секрет, в частности, этим и занимается - перекладывает ответственность на Вселенную.

Хочу, чтобы было окончательно ясно. Я не против закона притяжения и не отрицаю львиной доли вещей, которые преподносятся в "Секрете". Вся штука в том, что эти вещи излагаются в Секрете упрощенно, а ради внешнего эффекта его создатели часто грешат против правды жизни и здравого смысла. Как мне тут правильно подсказывают;), Секрет бьет на эмоции, играет на них.

Может, не самое точное сравнение, но все же: в школе мне был ну никак непонятен процесс фотосинтеза или биосинтеза белка, изложенный в учебнике для 10 класса. Прочитал вузовский - все как на ладони! И понял, что в школьном все настолько упрощено, выпущены такие важные моменты, что он почти становится бредом и враньем, понять который, конечно же, невозможно. Так и с Секретом. Только тут ставка не академические знания, а стиль и качество жизни, ваша личность.

Поэтому я не считаю просмотр этого фильма полезным занятием. Куда полезнее сесть на часок в тишине и СВОЕЙ ГОЛОВОЙ подумать о жизни, целях и их достижении. Или почитать что-то серьезное.

Часто говорят, что Секрет полезен как "пинок" для новой успешной жизни. Да, такие факты мне известны. Но пинок отправляет получившего его в строго определенном направлении,  во многом убивая его самостоятельное мышление и инициативу. Я уверен, любой человек способен на прорыв к лучшей жизни и безо всяких пинков, самостоятельно. Вы так любите, когда вас пинают? Я - нет. Предпочитаю двигаться только в том направлении, которое выбрал и полюбил сам, а не по указке американцев с приклеенными улыбками, на тренингах у которых умирают люди.

Успехов!
Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! Источник - Саморазвитие и успех, при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна!