Как стать лучше всех

"Как стать лучше всех?" - такую фразу я с некоторым удивлением обнаружил в списке поисковых запросов, по которым люди находят мой блог через Google.

А ведь вопрос и в самом деле весьма интересный! Что-то в нем есть. И, раз уж меня об этом спрашивают (пусть даже таким оригинальным способом), нужно отвечать!

Прежде всего: люди, которые задают подобные вопросы, мне искренне нравятся! Уже по одной этой фразе можно с уверенностью сказать, что в них есть потенциал и стремление к лучшему. Не стоит обвинять их в самовлюбленности и наивности - они не считают себя лучше всех, они хотят стать лучше всех. И это правильно, черт возьми!

Быть лучше всех - на мой взгляд, лучший, самый честный и прямой путь к настоящему успеху. Конечно, я имею в виду "быть лучше всех в какой-то одной области". Если ты своим трудом и способностями становишься лучшим в каком-то деле, если у тебя не остается конкурентов (и твое дело хоть как-то интересует других людей), ты,скорее всего, добьешься успеха.

Да что там!

Творческая, энергичная, сильная личность обязана быть честолюбива и стремиться стать лучше всех!
Это, можно сказать, ее долг перед обществом. Именно так получаются те люди, что смогли стать лучше всех хотя бы на короткое мгновение. Те, что смотрят на нас со страниц учебников истории и пьедесталов почета. Те, чьи идеи, книги, картины продолжают восхищать поколение за поколением.


(Конечно, удачно распиаренные бездари и гении, умирающие в нищете, были, есть, и, скорее всего будут. Что поделать...)

Статья начинается со слова "как". Очевидно, нужно выдать инструкцию по превращению обычного человека в того, кто... уф, замучился сегодня набирать заголовок статьи.

Раз нужно - пожалуйста.

1. Определяетесь со своим смыслом жизни. (Не пугайтесь, тут нужно определиться во вполне утилитарном плане: ваших главных, настоящих, истинных целях в жизни, свободных от общественных стереотипов). Это вам понадобиться. Какой толк становиться лучше всех в той сфере, что для вас не важна?

2. Соберите в кучку ваши хобби, увлечения, занятия, которым бы вы с радостью стали отдавать много времени.

3. Отберите одно (или несколько) дел (областей), которые, будучи связаны с вашим смыслом жизни, тем не менее, востребованы и другими людьми, где присутствует в том или ином виде фактор соревновательности.

4. И, собственно, все...
Начинайте двигаться в выбранном направлении. Думайте. Развивайтесь. Планируйте. Делайте.

Кто-то скажет, что ценность данной инструкции равна нулю. Позволю не согласиться. Эта "инструкция" позволяет сделать первый (а вдруг он окажется и единственно нужным?) шаг на пути к обретению своего призвания, дела всей жизни! Кто-то, опять же возразит: призвание, дескать, нужно искать долго, нудно и упорно. Тщательно рассматривая себя в лупу, анализируя каждый чих и осторожно пробуя на зуб разные дела. А еще сто раз спрашивая себя: а тем ли я занимаюсь? Или не тем? Ась?

Моя точка зрения - думать и выбирать надо. Но не слишком долго. Каждая минута размышлений ворует время у действия. А существует такая страшная вещь, как изменчивость человеческой личности. Пока будешь думать и выбирать призвание, оно станет для тебя другим. А вот действуя, ты узнаешь себя и свои силы, открываешь для себя новые области жизни, обретаешь опыт...

Короче, лучший совет тем, кто хочет быть лучше всех: подумайте, что вам нравится, в чем вы хотя бы теоретически можете стать лучше всех - и действуйте! Идите по своей дороге: учитесь, развивайтесь, побеждайте!

Эдак вот бОнально у нас здесь сегодня.  Что поделать... Кому нужны серьезные и полезные мысли, пожалуйте сюда: достижение успеха. А тем, кто хочет посмотреть, как отправляют в нокаут "общепризнанные истины" психологии успеха - сюда. А можно так и вообще заглянуть сюда и выбрать развлечение по вкусу.

Засим прощаюсь, искренне ваш,

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! Источник - Саморазвитие и успех

Как бороться с депрессией и нужно ли с ней бороться

Я уже писал о том, как выйти из депрессии. Там я описывал некоторые способы, которые помогают лично мне справляться с депрессией. Однако тех советов явно недостаточно - поэтому я и написал эту большую статью о депрессии в целом и о том, как с ней бороться, в частности.

Приступим.

В чем причины депрессии? Откуда нежданно-негаданно сваливается эта напасть? Ведь в некоторых случаях для депрессии есть объективная причина (неудачи, плохие новости, неурядицы в личной жизни...), а порой усталость от жизни и опустошение накатывают "просто так". То, есть на самом деле, не просто так - но причина "зарыта глубоко" и недоступна нашему пониманию.

На мой взгляд,многое объясняется естественными биологическими циклами. Не секрет, что различные показатели организма человека (и вообще всех живых существ) изменяются со временем, причем ритмично. Таких показателей очень много (например, частота дыхания, выносливость, работоспособность и т.д) , некоторые ученые даже утверждают, что вообще все показатели изменяются согласно определенным ритмам.

Каждый день мы проводим примерно в одном и том же ритме: встаем, завтракаем, обедаем и так далее. Организм приспособлен к этому ритму: он "знает", что днем надо работать, а ночью спать и в соответствии с этим знанием изменяется и готовится.

Ритмы могут быть разной периодичности - те, что действуют в течение дня, нескольких месяцев или года. Таким же ритмичным изменениям подвержено наше настроение, работоспособность и эмоциональное состояние. Графически эти изменения можно представить примерно так (кстати, подобные волновые графики описывают очень многие процессы в живой и неживой природе):

Эмоциональное состояние изменяется как синусоида
В нижних токах кривой настроение и самочувствие будут наихудшими. А от этого состояния - один шаг до депрессии.

Конечно, только один ритм не может быть причиной депрессии. Однако если несколько ритмов (с разной периодичностью) совпадут и взаимно усилятся... Или нижняя точка графика совпадет по времени с неприятной новостью,пусть даже мелкой... Или находящийся в "минусе" человек подхватит простуду. Или случится еще одна из миллиона вещей - все, готово, привет, депрессия.

Зачем все это было написано? А вот зачем. Узнав больше о причинах депрессии, мы можем подвести промежуточные итоги и сделать пару практических выводов
:

1. Далеко не всегда причины депрессии - неудавшаяся жизнь или другие глобальные вещи. Зачастую это просто неудачное (и практически неизбежное) стечение обстоятельств. Как та же простуда.

2. А потому далеко не всегда имеет смысл бросаться бороться с депрессией: она пройдет сама, когда кривая эмоции/время полезет наверх. Возможно, начав искусственно поднимать себе настроение, бодриться, натягивать улыбку, как нас заставляет поп-психология, мы только сделаем себе хуже. Ведь для того, чтобы маятник настроения качнулся в другую сторону (радости и хорошего самочувствия), нужно, чтобы он сначала "набрал разгон" на половине депрессии. Депрессия и отличное настроение связаны гораздо тоньше и глубже, чем нам зачастую кажется. Без одного попросту нет другого.

Поэтому, как мне кажется, в каждом конкретном случае депрессии, нужно тщательно взвешивать, как с ней быть: пытаться выйти из нее, бороться за хорошее настроение или же просто не обращать внимания.

Главный критерий здесь - это то, как долго продолжается депрессия. Если день-два, паниковать не стоит. Не обращайте внимания. Если больше недели - скорее всего, нужно начинать прилагать усилия по выходу.

(Мы сейчас говорим только о "беспричинной" депрессии. На мой взгляд, только о такой депрессии и имеет смысл писать. Если у угнетенного состояния есть конкретная причина, то все строго индивидуально и бороться с такой депрессией надо исходя из причин и, опять-же, конкретных условий. Пожалуй, можно дать лишь один совет: если не получается уничтожить причины, нужно от них отвлечься - причем лучше использовать радикальные меры вроде полной смены обстановки, а не пытаться "просто не думать о том-то и том-то". Есть такой психологический опыт: испытуемым командуют не думать о синей обезьяне. Разумеется, ни у кого не получается.)

Так мы и подобрались к самому главному - как же бороться с депрессией, если вы поняли, что это необходимо.

Во-первых, отсылаю к предыдущей статье о депрессии. Оттуда можно кое-что почерпнуть.

Во-вторых, не стоит придавать борьбе с депрессией слишком больше значение. Повторяю: ни к чему улыбаться через силу. Просто будьте собой, не нужно заставлять себя радоваться и прыгать, когда неохота. Помните: действие равно противодействию (философский закон). Слишком рьяно пытаясь бороться с депрессией, вы даете своему подсознанию четкий сигнал: у меня депрессия! Я пытаюсь ее победить! Изо всех сил! Значит, депрессия сильная! А подсознание, как вы думаете, чем вам ответит? Правильно, еще большим ухудшением состояния.

В-третьих, с депрессией можно не только бороться, ее можно использовать (Успешный человек - это тот, кто может использовать для собственной выгоды что угодно). Например, многим людям подавленное состояние помогает сосредоточиться на своей жизни, взглянуть на нее с другой стороны, открыть в себе неожиданные стороны. "Элегическая грусть" - слышали такое выражение? В нем великие поэты писали свои стихи - оказывается, депрессия может подстегивать творческие способности.

В-четвертых, лучшим способом борьбы с депрессией является ДЕЛО. Чтобы избавиться от депрессии, нужно основательно переключиться на что-то другое, причем так, чтобы это не вызвало упомянутой выше реакции в подсознании. Открывайте бизнес, углубляйтесь в работу, начинайте писать книгу, искать Атлантиду или охотиться на НЛО - нет разницы! Главное, чтобы дело было для вас важным и увлекательным, чтобы оно было связано с вашими истинными целями и смыслом жизни.

В-пятых (для ленивых): если нет сил взяться за дело, то постарайтесь просто кардинально сменить обстановку. Уехать в другой город, взять отпуск и так далее.

В заключение же хочу сказать, что депрессия - далеко не такая уж огромная проблема, как вам, возможно, сейчас кажется. Проблема внутри вас, а потому она полностью вам подвластна. В теории. А будет ли подвластна на практике - зависит только от вас, силы вашей личности и умения управлять собой.

И совсем в заключение замечу, что если вашей проблемой является беспричинная депрессия, с которой нужно бороться, то это не так уж и плохо. Это означает, что настоящие проблемы обходят вас стороной - раз уж есть время и душевные силы на такие пустяки.

Успехов!

Читайте также: Что делать, если все достало?

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! Источник - Саморазвитие и успех

Креативное мышление: основы

Креативное мышление - это...

Собственно, никто не знает, что такое креативное мышление. Психологи путаются и ругаются, пытаясь выработать определение, которое всех устроит. Но пока так ни до чего не договорились. Поэтому мы для себя решим, что креативное мышление - это способность человека нестандартно решать стоящие перед ним задачи и находить новые, более эффективные пути достижения своих целей. Такое определение не хуже любого другого.

Но, разумеется, статья писалась отнюдь не для того, чтобы потрепаться насчет лингвистических и научных аспектов этого несчастного определения. На этом блоге все статьи или несут более-менее полезную информацию, или, на худой конец, содержат зашкаливающее количество иронии и недоверия к "общепринятым" истинам вроде чертовской важности мотивации для достижения успеха, что - подчеркиваю - тоже очень полезно.

Почему же полезно?

Ну, хотя бы потому, что помогает развивать креативное мышление. Ведь суть креативности - в нахождении новых, необычных, нетрадиционных путей. Для этого нужна некоторая смелость мышления и отсутствие стереотипов. Так вот, чтобы не иметь стереотипов и прочей гадости, мешающей мыслить креативно, нужно прежде всего мыслить НЕЗАВИСИМО.

Ничего не принимать на веру (даже посты из этого блога, о чем я не устаю напоминать).

Не иметь авторитетов и кумиров (любой человек, как бы умен и замечателен не был, может ошибаться. А "авторитеты" зачастую еще и расслабляются и начинают мести чушь. Ну а поклонники продолжают внимать речам авторитета как божественному откровению)

Не бояться быть "не как все" (хотя тут неправильна уже постановка вопроса. В идеале не должно возникать даже мысли в духе "похож я на других или нет?". Никакого смысла в таких рассуждениях отродясь не было. Быть надо собой, и мерить себя лучше всего своей линейкой)

Все это помогает главному - видеть вещи более близкими к реальности (я не говорю "такими, какие они есть" - не факт, что это вообще доступно человеку). А значит - и находить новые идеи, там, где другие - скованные стереотипами и "истинами" их не заметят и за миллион лет.

Вообще, на мой взгляд, креативное мышление развивается так (это можно проследить в процессе развития человека - первые ступени осваиваются детьми и подростками, а дальше - как повезет. Развитие одной ступени подготавливает базу для другой):

Сначала появляется МЫШЛЕНИЕ ВООБЩЕ - умение делать выводы, сопоставляя одно с другим.

У подростков развивается МЫШЛЕНИЕ КРИТИЧЕСКОЕ - умение делать выводы, сопоставляя вещи со своим прошлым опытом.

Потом (если повезет) появляется МЫШЛЕНИЕ НЕЗАВИСИМОЕ - умение делать более верные выводы, не отвлекаясь на стереотипы.

Ну и наконец, благодаря свободе, которую дает предыдущая ступень, развивается КРЕАТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ.

Кто-то может заметить, что креативность обычно противопоставляют разуму и логике, и, тем более, критичному взгляду на мир. Дескать, критики получаются из неудавшихся писателей, холодный прищуренный взгляд не видит красоту мира, а логика и творчество - смертельные враги.

Доля истины тут есть. (Доля истины есть везде, ага)

Но противоречия в вышеописанном не наблюдается. Вообще не слишком разумно противопоставлять друг другу что-то внутри самого человека. Все взаимосвязано, все.

Критичное мышление не заменяет креатив, оно служит основой для креативности. Креативность связана с подсознанием, так? Ну а критичное мышление помогает "натренировать" подсознание, очистить его от мешающих нам установок и чужих мнений (замучился печатать "стереотипов"). Можно сказать, что впечатления, которые мы получаем от мира - это топливо, на котором работает креативное мышление, подсознание - его мотор, ну а логичное и критичное мышление - установка по очистке топлива;)

Разумеется, излишне критичный настрой может губить новые идеи в зародыше, не давая им расправить крылья. Поэтому надо научиться переключаться с одного стиля мышления на другой - и это не так уж сложно - достаточно провести пару мозговых штурмов в качестве организатора, чтобы увидеть процесс со стороны. (во время первой части мозгового штурма нельзя критиковать идеи, потом же они, напротив, вычеркиваются).
В целом - нехитрое искусство.

Подводя итоги:

1. Одна из основ креативного мышления - умение видеть мир без неискаженным чужими мнениями, стереотипами, установками, изречениями авторитетов.
2. Чтобы видеть мир близким к действительности нужно уметь относиться ко всему критично и обладать независимым мышлением.
3. Впечатления и опыт - топливо для креативности, независимое мышление - очистная установка, подсознание - двигатель.

Конечно же, эта статья не вскрывает все тайны креативного мышления (было бы странно, если это было так). Мы наверняка еще обсудим эту тему.

Успехов!

Еще в тему:
Позитивное мышление - позитивное ли?

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! Источник - Саморазвитие и успех

Принцип Парето или закон 80/20

Принцип Парето (иначе - закон 80/20) - достаточно широко известная вещь, которую с переменным успехом пытаются применить к повседневным нуждам, достижению успеха в жизни и саморазвитию. О том, что такое закон Парето и можно ли его использовать в действительности мы и поговорим сегодня.

Что такое принцип Парето?

Сам принцип, как нам любезно сообщает Википедия, был сформулирован в конце 19 столетия Вильфредо Парето. Это очень общий принцип, который можно сформулировать, например, так: "20 процентов факторов, воздействующих на систему, приводят к 80% изменений в ней". Забудьте умные слова "система" и "факторы" - попросту говоря, 20 на входе дает 80 на выходе, 20 процентам чего-нибудь соответствует 80 процентов чего-то еще.

Так, последователи Парето убедительно доказывали, что, например:

20% прочитанных книг дали нам 80% знаний
20% аварий случаются в 80% городов
20% войн унесли 80% жизней людей, вообще убитых на войне
20% сайтов имеют 80% всего интернет-трафика
20% человек владеют 80% всех денег и ресурсов (этот пример мелькает особенно часто).

Диаграмма, отражающая закон Парето


Из этого делается такой вывод:

20% наших усилий способны принести 80% результата. (вот эта-то формулировка закона Парето и используется при попытках применить его на практике).

А вот теперь приглядимся поподробнее.

Во-первых, нужно отбросить значения "20" и "80" процентов. И вообще любые точные значения: в самом деле, не может же соблюдаться такая строгая пропорция (да еще в самых разных областях жизни!). Поэтому и закон нужно сформулировать как "Небольшая часть наших усилий дает наибольший результат". Или: "только часть наших действий является по-настоящему эффективной".

Вот на этой-то, наиболее важной части усилий и предлагают нам сосредоточиться многочисленные статьи о принципе Парето.

Вывод логичный и даже тривиальный. После пары минут размышлений, становится вообще непонятно, зачем потребовалось щеголять громкими словами вроде "закон" и "всемирная закономерность". Из простого житейского опыта ясно, что какая-то часть наших действий пропадает без всякой пользы, а какая-то приводит к результату.
Боксеру необязательно знать закон Парето, он вам и так скажет, что только один его ударов нокаутирует противника, если остальные были отражены (банально до безумия, не так ли?).

Так зачем же нужен принцип Парето и почему я вообще о нем заговорил?

Польза в этом законе таки есть: он помогает нам ОСОЗНАТЬ то, что мы понимали и СКОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ на этом.

Повторюсь. Практический вывод из закона Парето очень прост: "концентрируйтесь на тех действиях, которые приносят результат и без жалости отбрасывайте малоэффективные". Мы вполне могли додуматься до него самостоятельно - тут не надо быть семи пядей во лбу. Но для того, чтобы мы ПРОНИКЛИСЬ этим принципом и ЗАХОТЕЛИ что-то оптимизировать в своей жизни, понадобилось нагромождение красивых примеров и элегантное, можно даже сказать, воодушевляющее соотношение 80/20.

Получается, что закон Парето, такой разрекламированный в руководствах по достижению успеха, нужен лишь для того, чтобы сломать один-единственный барьер в человеческом сознании.

Вдумайтесь в эти слова.

Длинные рассуждения об эффективности использования усилий, подкрепляемые примерами отовсюду - исключительно для того, чтобы человек не только понял, но и принял до смешного простой совет "делайте то, что приводит к успеху".

Поняв это, я еще больше утвердился в своем мнении, что высшая точка саморазвития - это такое состояние, когда человек может осознанно управлять своей жизнью. Такому человеку не потребовалось бы читать о законе Парето, чтобы начать применять его в жизни: для него это было бы естественно.

Но мы слегка отвлеклись. Какие все-таки выводы следует сделать из принципа Парето?

1. Любое дело следует попытаться проанализировать с точки зрения этого закона и постараться нащупать ключевые точки, куда следует приложить именно те 20 (или как получится) процентов, чтобы получить нужный результат.

2. О законе разной эффективности усилий (кстати, по-моему, такая формулировка лучше) нужно помнить, ставя себе задачи и, особенно, принимая на себя обязательства. Лучше отказаться от того, что вы будете делать неэффективно, от тех дел, где от вас требуется "каждый процент" усилий.

3. Не все дела стоит стремиться делать идеально. Возможно, лучше сделать не совсем идеально три дела, чем одно, но полностью. Вся сложность, разумеется, состоит в том, чтобы определить верное поведение в данном конкретном случае.

4. С другой стороны, следует пытаться применять принцип Парето на каждом шагу. Этот закон хорошо работает для не слишком важных и сложных дел. Применяя этот закон можно добиваться лучших результатов в КОЛИЧЕСТВЕННОМ плане, но не в качественном. Когда стоящая перед вами задача сложна и важна для вас, то придется выкладываться полностью. Были бы созданы гениальные произведения искусства, которыми мы любуемся в музеях или регулярно перечитываем, если бы их авторы думали о том, как сэкономить усилия? Ой сомневаюсь.

Как сказал восточный мудрец:

Путь к мастерству - длинной в сотню ри и два шага. Причем первый шаг - это девяносто девять ри, а второй - лишь одно ри. Но обязательны - оба шага!

Кстати. Закон Парето связан и со многими другими принципами. Например, одна из основ тайм-менеджмента - "прежде всего важные дела, надо отличать важное от срочного". Правда, похоже? Или мой предыдущий пост о достижении успеха, о том, что наша деятельность, как правило, более эффективна в начале, - тоже является дальнейшим развитием закона Парето.

Вот так вот: все в жизни взаимосвязано.

Успехов!

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе!
Источник - Саморазвитие и успех

Достижение успеха: мои наблюдения

Сегодня снова поговорим об успехе в жизни, точнее о некоторых закономерностях достижения успеха.

Наблюдая за достижением успеха в разных сферах жизни, несложно заметить, что:
  • Первые успехи даются довольно легко, результаты очевидны и приятно греют душу
  • Спустя некоторое время эффективность и продуктивность падают, начинаются мелкие и не очень проблемы, дело "пробуксовывает", результаты не радуют по причине их отсутствия или незначительности
  • Еще спустя некоторое время энтузиазм подвергается серьезному испытанию - наступает точка развилки, когда человек весьма склонен бросить дело и для продолжения нужны весьма значительные усилия воли 
Что интересно, так это то, что подобные закономерности в достижении (или недостижении) целей прослеживаются в самых разных сферах жизни, что я неоднократно наблюдал как в своей жизни, так и в делах знакомых:

Занятия спортом: первые несколько недель самочувствие и показатели растут, потом процесс застопоривается, наваливатся усталость. Наблюдал такое, занимаясь отжиманиями, у друга-спортсмена примерно так проходили тренировки по бегу: в определенный момент достигался "потолок" и дальнейшее продвижение шло с огромным трудом.

Английский язык: изначально все просто: растет словарный запас, появляется чувство языка... А потом начинаешь видеть кучу нюансов, в которых разобраться не так-то просто (и не так-то быстро), и понимаешь, что твои познания, мягко говоря, неблестящи.

Бизнес-проект с несколькими единомышленниками: сначала все работают по 25 часов в сутки, радуются первым успехам, потом - накапливаются проблемы и сложности, энтузиазм куда-то испаряется, появляются первые "крысы", бегущие с протекающего (хотя далеко еще не тонущего) корабля.

Аналогичные наблюдения можно сделать для продвижения сайтов, развития отношений с другими людьми, развитии социальных проектов и так далее.

Это все можно (упрощенно, конечно же) представить так (кликните для увеличения):

Кривая достижения успеха
Успех в зависимости от длительности ваших усилий дается с разным трудом


Это были рабочие наблюдения. Пора бы переходить к практическим выводам.


Что нужно делать, зная о такой закономерности достижения успеха, как повышение "цены" результата?

Для начала надо разобраться, почему так происходит.

Объяснений - причем правильных - может быть очень много. Накапливается усталость, понижается, прости Господи, мотивация, начатое дело требует все больше времени, обостряется конкуренция и так далее.

Наиболее общим и полезным для нас будет такое объяснение:

Начало второй "фазы" в достижении успеха в конкретном деле означает, что человек исчерпал значительную часть своего потенциала для движения в данном направлении.

Вот теперь несложно дать пару практических советов, которые могут пригодиться при достижении успеха:

1. Прежде всего, нужно помнить о такой опасности, как остановка в росте. Такое, ясное дело, случается не всегда, но лучше быть морально готовым и не разочаровываться при первых неудачах.

2. Если ваше дело, достижение цели вступило во вторую стадию, нужно тщательно проанализировать это дело и свое отношение к нему, понять, так ли важно для вас достижение более значительных результатов.

Прежде всего, нужно выяснить, так ли уж важно для вас двигаться дальше, вкладывая все больше усилий. Как правило, условная линия на графике, где начинается остановка в развитии довольно близка к среднему уровню (относительно других людей). Если вы, к примеру, занимаетесь физкультурой для общего тонуса, то, вероятно, нет смысла излишне выкладываться ради небольшого улучшения результата. Походил годик в спортзал, качка не получилось - просто нормальный, достаточно развитый физически человек. Может, тут и остановиться пора, перейти к другим занятиям, добиваться успехов в которых вы сможете более эффективно? Это, кстати, вопрос скорее правильной постановки целей.

3. Разумеется, если цель для нас важна (и на ее достижение уже затрачено много усилий), отступать нерационально - да зачастую и не получится. Что делать в таком случае?

Вот что. Перечитать фразу:

Начало второй "фазы" в достижении успеха в конкретном деле означает, что человек исчерпал значительную часть своего потенциала для движения в данном направлении.

Понимаете? Исчерпывается потенциал для движения только в одном конкретном направлении. Значит, нужно слегка покреативить и найти альтернативный путь к вашей цели - близкий к тому, которым вы идете сейчас, но все-таки иным. Ваш потенциал для этого пути не будет исчерпан и потому вы опять оказываетесь в выгодной первой фазе.

В случае с английским языком, например, сменить форму обучения: раньше читал учебник - сейчас начинай слушать аудиокурсы или продирайся через настоящие неадаптированные книги. Тренировался в отжиманиях? Застопорилось? Переходи к подтягиваниям!

В этом нет особой мудрости, такой совет довольно прост. Вся хитрость в том, чтобы относиться к этому осознанно и переключаться на альтернативный путь вовремя. Для этого-то и нужно понимать общий процесс достижения успеха (так сказать, теорию =).

Как будет выглядеть достижение успеха, если правильно применять такую тактику - оперативную корректировку пути к цели? Думаю, примерно вот так (кликните для увеличения):

Кривая достижения успеха с переключением
"Переключение" путей достижения успеха в конкретном деле приводит к отличным результатам


Разумеется, здесь далеко не все так просто.

1. Не все области деятельности допускают переключение.
(Что делать: если достижение данной цели для вас важно, продолжайте ее добиваться. Рано или поздно произойдет "пробой" сопротивления и результаты снова пойдут вверх - это значит, что вы превысили средний уровень и превозмогли сами себя. Что уже само по себе успех, точнее, победа в плане саморазвития)
2. Есть опасность слишком увлечься переключениями на другой путь достижения успеха и в итоге только понизить свою эффективность, кидаясь от одного к другому.
(Что делать: смотреть на вещи здраво и не искать путей для переключения при первых же трудностях. Потерпите некоторое время, чтобы убедиться, что наступила вторая фаза. Но вообще-то здесь есть только один настоящий советчик - опыт)

Вообще, тема достижения успеха относительно усилий и затраченного времени, очень важна и интересна. Этой статьей она не исчерпываются, наверняка будут еще.

Также в тему:

Технология успеха
Путь к успеху
Формула успеха

Успехов!

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе!
Источник - Саморазвитие и успех

Как обрести уверенность в себе

В прошлой статье "Уверенность в себе" я подробно рассматривал проблему неуверенности в себе. Приведу кратко главные выводы:

1. Уверенность в себе зачастую понимается слишком в общем плане. Также прослеживается тенденция к переоценке ее роли относительно успеха и саморазвития. На самом деле уверенность в себе очень важна, но и без нее можно обойтись.

2. Уверенность в себе складывается из двух «частей» - общей веры в себя и привязанной к ситуациям общения смелости и ощущения комфорта, стремлении проявлять инициативу в социальных контактах.

3. Традиционные советы и техники, которые должны помочь обрести уверенность в себе в основном неэффективны или же, развивая уверенность в себе, наносят вред в других областях.

Ну а теперь, наконец, переходим к главному – как развить уверенность в себе, если традиционные способы не действуют?

Для начала вспомним (см. предыдущую статью), чем же плохи традиционные советы. В самом общем плане – тем, что они предлагают нам работать над установками, грубо говоря, заниматься самоубеждением и самовнушением. Слишком зацикливаясь на уверенности в себе, мы как бы сигнализируем нашему подсознанию: «на самом деле я в себе не уверен, я прикидываюсь!».

Поэтому первое правило развития уверенности в себе – не старайтесь сконцентрироваться на этой проблеме. Методом «штурма и натиска» ее не решить.

Идем дальше. «Не концентрироваться» - вовсе не означает «лежать на печи и ждать пока уверенность появится сама собой». Постоянные читатели блога, наверное, уже понимают, каково второе «правило». Рассматривайте свою веру в свои силы с точки зрения холодной логики.

Я уже писал об этом подходе в статье «Как поверить в себя». (Это, как вы понимаете, относится к общей уверенности в себе, а не той, что проявляется в общении).

Дело в том, что наша неуверенность в себе имеет эмоциональную природу. Можно долго теоретизировать насчет причин неуверенности, искать корни в воспитании и т.д., но в целом причина одна – кто-то когда-то негативно оценил наши действия и способности (или не оценил позитивно). Он мог быть прав или неправ, но в душе остался осадок от оценки – эмоциональный осадок, иррациональный, не имеющий ничего общего с разумом.

А теперь проанализируйте свои способности четко и логично. Что вас в данный момент волнует? Увольнение с работы? Поступление в вуз? Материальная независимость? Успех того или иного проекта? Разложите ситуацию по полочкам (как я делал в статье про веру в себя).

Любую сложную проблему можно разложить на десяток простых. И проблемы как таковой не останется – будет только необходимость сделать несколько рутинных дел.

(Может, я слегка переборщил, говоря, что отпрепарировать можно любую проблему. Пусть не любую. Но проблемы с которыми сталкивается современный человек в массе своей действительно не так сложны, а последствия ошибки - не фатальны.)

Прежде чем продолжить рассуждения о «правилах», позволяющих добиться уверенности в себе, немножко личного опыта.

Некоторое время назад, еще в золотые студенческие годы, я был, пожалуй, не слишком уверен в себе. Нет, не шарахался от каждого встречного, просто бывало немало ситуаций, когда чувствовал себя не слишком комфортно, порой поругивал себя за робость.

Нет, я не стал искать советов в духе «как развить уверенность в себе» (и слава Богу!). Я просто не воспринимал это как большую проблему – да, неплохо бы добавить себе уверенности в своих силах, но целенаправленно я этим не занимался (что тоже, как сейчас понимаю, было весьма и весьма верно).

Просто в один прекрасный момент я и мой друг решили организовать маленький такой бизнес для «поддержки штанов». Сказано – сделано. Организовали.

И тут…

И тут просто не стало времени на досужие размышления об уверенности. Некогда было об этом думать! Надо было действовать – встречаться с людьми, выбивать ресурсы под свой проЭкт, спорить, убеждать, планировать.

Мы вообще не ставили себе вопрос так – а получится ли? а куда мы лезем? ой, страшно!...

Просто – делали.


И вот, спустя этак полгодика, когда наш «проЭкт» де-юре и де-факто накрылся медным тазом, а у меня опять появилось время для досужих размышлений, я понял, что, хоть заявленные цели и не были достигнуты, я:

- получил очень много опыта переговоров и публичных выступлений и жизненного опыта вообще
- просто не могу припомнить ситуацию, когда я чувствовал себя неуверенно
- завел кучу полезных (пригодившихся впоследствии) знакомств и связей

Понимаете? Я вообще не планировал развивать какую-то там уверенность в себе. Просто занялся реальным делом, которое потребовало напряжения всех моих способностей и навыков. Это послужило очень мощным импульсом в саморазвитии.

(Кстати, только после этого я на краткое время увлекся литературой по успеху и саморазвитию. И очень скоро понял, что львиная доля муссируемых там «откровений» не выдерживает проверки опытом и здравым смыслом).

Мораль, надеюсь, ясна.

Жить нужно сейчас. Начинать добиваться успеха нужно прямо сейчас, не разбрасываясь на «саморазвитие» в духе тренировки уверенности.

Поймите, вы и так способны добиваться успеха. Если тратить время на длительную подготовку (уверенность, мотивация, навыки общения, тайм-менеджмент…), то можно никогда не начать. Все это вы сможете обрести по ходу дела. Этот путь наиболее естественен и безопасен.

Начав добиваться своего (своих истинных целей, в которых и заключен смысл жизни), вы так или иначе добьетесь хоть чего-то. Вы лучше узнаете сами себя – проверив себя в деле.

(Под делом я понимаю то, что вы делаете, добиваясь осмысленной цели, а не под давлением обстоятельств).

А знание себя, жизненный опыт и настоящие (пусть небольшие, но реальные) успехи – это и есть лучший фундамент для уверенности в себе.

Поэтому правило третье мы запишем так:
Каков бы ни был ваш уровень уверенности в себе, его пока вполне достаточно для того, чтобы начать добиваться своих настоящих целей. А процесс достижения целей, преодоления препятствий и есть единственный путь для обретения уверенности.

Разумеется, мы на этом не остановимся. Было бы обманом читателей ограничиться этим – статья бы получилась не в духе «как развить уверенность», а в духе «давай, поднимай задницу и иди делать дело» (прямо пост про мотивацию, прости Господи).

Поэтому дам совет, как ускорить приобретение уверенности в себе, занимаясь достижением своих целей. Даже не один.

Темная сторона моей натуры нашептывает желание написать «Управляйте своей жизнью» - и только. Но я все же расшифрую. «Управляйте своей жизнью» - значит, привыкайте относиться к ней осознанно и делать именно то, что вам нужно.

А если совсем конкретно, то:

Поставьте себе задачу в течение недели (месяца, года…) выжимать из каждой ситуации максимум пользы и результата.

Поучитесь (опять же неделю-две) использовать изменение привычного порядка вещей как рычаг для своего успеха (об этом в статье Ключ к успеху)

Проживите день без эмоций.

В течение какого-то времени живите ИДЕАЛЬНОЙ жизнью, так, словно на вас смотрит весь мир. Даже, прошу прощения, в туалете. Действуйте как совершенство.

Все это не потребует от вас ни минуты времени, одновременно повысит эффективность вашей работы (сразу!) и натренирует не только «мускулы уверенности» - это частное, а научит лучше управлять собой и своей жизнью.

Подводя итоги.

1. Не увлекайтесь разрекламированными техниками по достижению уверенности в себе. Пользы немногим больше, чем вреда.

2. Ни в коем случае не концентрируйтесь на проблеме неуверенности в себе. Да и не всегда это проблема…

3. Подходите к оценке своих сил и возможностей трезво и логично, разбивайте большую проблему на десяток мелких и несложных, требующих от вас простых рутинных действий. (Это поможет осознать свою «общую» уверенность в себе, поверить в себя)

4. Делайте. Добивайтесь целей. Не стойте на месте, не увлекайтесь саморазвитием ради саморазвития. (Это развивает ВСЕ: и общую уверенность в себе, и уверенность в контактах, и много еще чего)

5. Учитесь управлять своей жизнью: в ходе обычной работы, реализации своих целей выжимайте из любых ситуаций максимум, отстраняйтесь от эмоций, используйте изменения как рычаг для успеха, живите идеальной жизнью! (Это опять же много для чего полезно, но в первую очередь – для «ситуационной», ежесекундной уверенности).

Успехов! Верьте в себя - это ваша святая обязанность!

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе!
Источник - Саморазвитие и успех

Уверенность в себе

Уверенность в себе – практически синоним слова «успешность». Уверенность в себе считается непременным фактором успеха и признаком здоровой, сильной, развитой личности.

Поэтому неудивительно, что в публикациях, посвященных саморазвитию, огромное внимание уделяется развитию этого свойства личности. В связи с этим у читателя должны возникнуть два вопроса (по крайней мере, мне приятно писать именно для читателей, у которых возникают подобные вопросы):

1। Зачем тогда эта статья , если о ее предмете и так понаписано достаточно?
и
2। Что нового и полезного даст эта статья для меня лично?

Не торопитесь. Конкретно эта статья раскрывает тему скорее в «теоретическом» плане. Я хочу досконально разобраться со следующими вещами:

а) что такое УВС (ну, вы поняли, расшифровать аббревиатуру несложно) на самом деле? (абсолютно все вещи – очень просты, но очень сложны в правильной формулировке (с) я, так что формулировка правильного понятия отнюдь не пустое дело)। Каково значение пресловутого словосочетания?
б) какова роль уверенности плане успеха и саморазвития?
в) какие советы обычно даются желающим развить УВС?

И уже потом, в отдельной статье (это будет «практическая» часть) я хочу описать методы достижения уверенности, которые сам считаю правильными и эффективными (статья давно написана, ссылка).

Приступим.

1. Что такое УВС?

Вопрос одновременно очень глупый и очень умный. Глупый – потому что рассуждения о понятии «уверенность в себе» опасно близки к словоблудию. А умный – потому что в глупость и словоблудие впадают многие «гуру» self-development-а, когда рассуждают о нашем сегодняшнем предмете. Так, я встречал определения (ссылка вырезана цензурой), авторы которых утверждали, что рассматриваемое понятие включает:

- умение ставить себе сложные задачи и отсутствие при этом колебаний
- чувство собственного достоинства
- умение видеть мир таким, какой он есть, без искажающих восприятие комплексов и стереотипов
- благожелательное отношение к другим людям, без попыток соперничества и сравнения их с собой
- внутреннюю независимость от мнений других людей
- а порой и еще чего-нибудь.

По-моему, все эти вещи близки к уверенности в себе, но ни в коем случае ее не характеризуют. Почему важно это понять? Потому что если ваша цель – развить уверенность в себе, то нужно, грубо говоря, знать, что развивать. Если у вас нет абсолютно конкретного представления о том, к чему вы хотите прийти, как вы можете это сделать?

Обратимся к авторитетам. Маленькая незавершенная статья в Википедии со ссылкой на исследования психологов, утверждает, что уверенность в себе складывается из:

- общей уверенности (это позитивная оценка собственных навыков и способностей)
- социальной смелости (позитивное восприятие общения, новых контактов и взаимоотношений с людьми)
- инициативы в контактах (похоже на социальную смелость, только более «деятельно»)

Вот это определение кажется мне более близким к истине. Но все же его следует еще немного упростить (не претендую на научную достоверность и правильность – а зачем она нужна? мы с вами практики, не так ли?).

Замечу, что общая уверенность в себе – вещь постоянная и длительная, позитивная оценка своих способностей не привязана к какой-то ситуации. А вот социальная смелость и инициатива в контактах – качества, привязанные к конкретным ситуациям.

Понимаете? Получается, что предмет нашего разговора (по определению из Вики) проявляется в разных ситуациях и по-разному. А это означает – внимание! – что мы и должны развивать разные качества, не смешивая их в одно.

(«Должны» - неправильное слово. Никто, конечно же, никому ничего не должен. Но так удобнее. Не нужно «растекаться» мыслью по дереву. Все просто: чтобы поразить две подводные лодки, нужно две торпеды, а не одна. Одна цель – одна торпеда. Одно качество, которое нужно развить – одна стратегия. Два качества – две стратегии.)

Итак. Для достижения наилучших результатов в саморазвитии относительно веры в себя и крутого поведения мы выделяем:

а) общую уверенность – она же вера в себя, о которой я уже писал: Как поверить в себя? (очень простая методика)
б) смелость в плане общения с другими людьми и социальных контактов. На эту тему у меня тоже была статейка: Страх общения

Первое – базовое и регулярное. Второе – выражение первого в конкретных ситуациях.
Переходим к следующему пункту программы.

Какова роль УВС в плане успеха и саморазвития?

Как ни странно, УВС обычно оценивается абсолютно правильно. Общая уверенность в себе позволяет управлять свой жизнью, ставя себе цели и добиваясь их. «Частная» УВС помогает добиваться своих целей эффективнее благодаря помощи других людей и психологическому комфорту. Никаких нареканий, все правильно.

Замечу только, что значимость уверенности в себе в современном «self-development-e» слегка завышена. Она входит входит в джентльменский набор «успешного человека», а сказать правильнее – условно успешного человека. Очень опасный стереотип: уверенный человек – успешный, если наоборот – обязательно лузер.

На самом деле это не так. Далеко не для всех областей жизни успех требует УВС. Недостаток уверенности может быть даже на пользу в том плане, что заставляет работать качественнее. А некоторая робость может пойти на пользу в общении – самоуверенных нахалов никто не любит. Короче, неуверенность в себе – это не позорное клеймо, от которого нужно избавляться всеми силами. Если вы решаете победить неуверенность в себе и развить уверенность (о том, как это сделать в следующей статье), то ваш выбор должен быть осознанным. Не забывайте, что избавляясь от неуверенности в себе, вы, может быть, утрачиваете частицу индивидуальности, кусочек души.

Идем дальше. (Finrod радостно потирает руки, предвкушая, как проедется тяжелыми стальными гусеницами по полезным советам для развития уверенности лапше, которая вешается на уши «гурами саморазвития»)

Какие советы обычно даются желающим развить, обрести уверенность в своих силах?

Порыскав по блогам и форумам, я отыскал немало советов, которые должны способствовать этому благому начинанию. Вот подборка:

1. Не сравнивать себя с другими
2. Замечать свои малейшие достижения и хвалить себя за них
3. Постоянно напоминать себе о прошлых успехах и о том, что ты замечательный человек во всех отношениях
4. Мини-тренинги каждый день: торговаться при покупке, специально подходить к незнакомым людям на улице и так далее.
5. Постановка себя в стрессовую ситуацию: просить милостыню, ходить по улицам в странном виде...
6. (не смеяться!) Награждать себя за проявления уверенности – позволить себе съесть шоколадку, сделать себе выходной.

Что меня всегда умиляло в подобных советах – так это отношение к человеку, который будет им следовать. Такое чувство, что «гуру» просто издеваются над читателями.

Подобные советы могли бы работать, но только для людей, которые:
  • абсолютно не умеют думать и управлять своей жизнью
  • не претендуют на истинную уверенность в себе
  • просты как палка (любое действие вызывает только одну психическую реакцию)
  • слабы, ленивы, доверчивы.
Таких людей в природе не наблюдается (разве что есть серьезные психические отклонения). Да, человек может быть слабой, ленивой личностью (но если он хочет стать увереннее в себе, не так уж он слаб!), но никогда – ПРОСТОЙ.

Любое воздействие на психику человека вызывает не одну ответную реакцию, а комплекс реакций и последствий. На уровне сознания и подсознания, в плане видения мира и осознания себя, в отношениях с другими людьми и внутренних ощущениях безопасности и комфорта.

Поэтому-то вышеперечисленные советы и не работают – или работают, но не только так, как хотели бы их авторы. Позитивные последствия от применения подобных методик неизбежно переплетаются с негативными. Не верите? Давайте разбираться!

«Не сравнивайте себя с другими».

Вообще-то это хорошее дело. Высокоразвитая и духовная личность действительно не будет сравнивать себя с другими. Если ты самодостаточен – ты не будешь себя сравнивать. Проблема в том, что логическая связь здесь именно такая, односторонняя. Если же ваша цель – развить УВС, то запрет на сравнение с другими не даст вам самодостаточности. Вы будете подсознательно чувствовать, что запрещаете это себе потому, что проигрываете это сравнение. Не самое лучшее ощущение для крутого лидера (каким вы, по задумке советчиков должны стать), а? Кроме того, жизнь попросту не даст нам замкнуться в себе – она все время будет ставить нас в ситуации, в которых нельзя не сравнивать. А наше «Я», запертое от мира запретами на сравнение будет воспринимать эти ситуации особенно болезненно.

Самооценка проявляется в социальных контактах. А общаясь, человек так или иначе «примеряет» на себя собеседника. Это – в природе человека. И установками этого не искоренишь (и не надо). Надо этим пользоваться (см. следующую статью).

«Замечать свои малейшие достижения и хвалить себя за них»

Ой-ой-ой. Я уже писал о порочности данного метода - см. «Дневник успеха – нужен ли он?». Главная проблема такого совета – в том, что вы начинаете слишком зацикливаться на мелких достижениях, что даст только эфемерную радость, не имеющую фундамента. Это будет ложное и непрочное достижение, поверьте (или лучше проверьте, если не жаль своей жизни).

«Постоянно напоминать себе о прошлых успехах и о том, что ты замечательный человек во всех отношениях»

Вот это, кстати, не такой уж плохой совет. Он хорош тем, что ЕСТЕСТВЕНЕН. Почему бы и не подбодрить себя, вспоминая о прошлых успехах? Уверенные в себе люди потому и являются таковыми, что помнят о том, чего достигли – это «греет» их изнутри и толкает к новым свершениям. Только вот и он грозит чрезмерной концентрацией на проблеме малой веры в себя: снова команда подсознанию "я лузер".

«Мини-тренинги каждый день»

А тут снова бред. Заставляя себя проявлять уверенность в мелочах, вы опять даете команду подсознанию: «Вообще-то я неуверенный в себе! Раз приходится тренироваться!». Не стоит излишне напрягаться. Такие «тренинги» могут приносить пользу, если они происходят спонтанно. Возникла ситуация, которая требует от вас поступать как лидер – действуйте смело. Но не готовьтесь к этому специально.

«Постановка себя в стрессовую ситуацию: просить милостыню, ходить по улицам в странном виде...»

Не лучший совет. Может привести к серьезным психологическим травмам и проблемам. Тем более что такой экстрим не прокачивает вашу уверенность, а просто учит приспосабливаться к ИСКУССТВЕННО созданному стрессу. Опять те же специально созданные тренинги, не имеющие отношения к реальной жизни.

«Награждать себя»

Снова четкая команда подсознанию: я неуверен в себе! Даже малейшее проявление уверенности для меня – событие! Проявили уверенность? Скажите себе: а что, нормально! Так и надо, а как иначе-то можно? – тут уже идет сигнал «Я уверенный человек, для меня это в порядке вещей!».

На сегодня все.
Читайте следующую статью - о том, как добиваться УВС ПРАВИЛЬНО (мое скромное мнение, конечно): Как обрести уверенность в себе?

Успехов!
На связи был Finrod.

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе!
Источник - Саморазвитие и успех

Как стать успешным человеком: главные принципы

Думаю, имею право назвать эту статью именно так: «как стать успешнее». Это наиболее важные выводы из других моих статей, можно сказать, последний отжим, ничего лишнего. Скупые штрихи, которые очерчивают мировоззрение сильной, успешной личности. Не буду обещать, что прочитав эту статью, вы моментально станете успешным человеком (плюньте в глаза любому, кто осмелится заявить что-то подобное). Но вот заложить некоторую базу, подвигнуть на важные размышления, натолкнуть на идеи, способствующие развитию и достижению успеха – почему нет?

Поехали.

1. Успех для каждого свой. Успех – это достижение своих настоящих, истинных целей, которые нужно отличать от тех, что навязываются обществом. Определить свои настоящие цели – значит сделать первый шаг к тому, чтобы стать успешным человеком и обрести смысл жизни.

2. Успех достигается в три шага: ЗАХОТЕЛ – СПЛАНИРОВАЛ – СДЕЛАЛ. Остальное – частности.

3. Залог успеха – в максимальной открытости для мира, максимально широком и непредвзятом взгляде на него, умении оперировать ВСЕЙ имеющейся в распоряжении информацией и находить недостающую. Если вы сможете приобрести это важнейшее качество, то увидите миллион новых возможностей достичь успеха.

4. Саморазвитие начинается тогда, когда человек начинает думать своей головой, ломать стереотипы, навязанные обществом и рассуждать свободно.

5. Верить относительно важных вещей – в первую голову саморазвития – нельзя никому. Мне тоже. Вообще ничего не надо принимать на веру, все нужно проверять и обдумывать здраво и трезво, с циничной ухмылкой и калькулятором. Эмоциями очень легко управлять извне, логика помогает развеять наваждение.

6. Саморазвитие в идеале исходит не от проблем вроде неуверенности в себе, а от ваших главных жизненных целей – в виде развития навыков и качеств, которые соответствуют этим целям. Мышление «от проблем» - плохое мышление. Поэтому нужно не искать в себе недостатки, чтобы их исправить, а просто жить и делать жизнь эффективнее. Именно в этом соль настоящего позитивного мышления.

7. Огромное количество техник саморазвития и достижения успеха сугубо неэффективны, а порой даже вредны. В лучшем случае они служат костылями для вашей эффективности, мешая наращивать собственные «мышцы», в худшем случае могут сбивать на неверную дорогу стереотипного мышления и успешности «для вида».

8. Успешный человек – не тот, кто пользуется техниками достижения успеха, а тот, кто делает и достигает. Александр Македонский вряд ли визуализировал каждый день по часу, как он завоевывает мир. Ему знаете ли, некогда было: надо муштровать солдат, ворочать политические интриги, управлять разросшейся державой… И ничего, неплохо навоевал. Странно, да?

9. Наилучшим образом у вас будут работать те техники и приемы достижения успеха, которые вы придумали и опробовали сами.

10. Тем не менее, тренинги, книги и статьи тоже могут приносить пользу – но только если на их прохождение и чтение вы тратите раз этак в десять меньше времени, чем на собственно достижение успеха. И – безусловно – относитесь ко всему, что читаете или слышите критично и осознанно.

Успехов! Более конкретные рекомендации вы можете найти в других статьях, ссылки на которые проживают на карте блога. Отдельно рекомендую посетить:

Смысл жизни
Как улучшить свою жизнь
Успешный человек - кто он?
Психология успеха
Успех в жизни 

P.S. Вообще-то первоначально я хотел назвать ее еще более пафосно, что-то вроде «Философия блога «Саморазвитие и успех» или «Моя идеология успеха». Понимание (и глубокое осознание) этих принципов поможет вам лучше понимать другие статьи этого блога.

Да, кстати. Последний, так сказать, бонусный принцип. Относится исключительно к идеологии этого блога. «Мотивация», если употребляется не в отношении стимулирования персонала лучше работать – почти всегда ругательство. «Мотивационный тренинг» - трехэтажный мат. Если вам нужно придумывать какую-то там мотивацию, только для того, чтобы работать на свои цели (вот бред-то, а?), лучше закройте этот блог. Или наоборот читайте до тех пор, пока не уверитесь, что «мотивация» - это в лучшем случае буржуйские выдумки, малопригодные среди родных осин.

Успехов!

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе!
Источник - Саморазвитие и успех

Как повысить личную эффективность – еще один совет

Я уже писал про повышение личной эффективности. Вообще, вопросам эффективности посвящено немало статей на этом блоге. Я разделяю для удобства их: есть статьи об эффективной работе (конкретно о том, как работать производительнее) и о личной эффективности вообще, в целом, так сказать, стратегически.

Личная эффективность – понятие не только весьма расплывчатое, но и сложное, так что тут одной-двумя статьями не отделаешься, кратко (так, чтобы можно было прочитать в один присест) написать не получится, поэтому я пишу об отдельных «секретах» повышения личной эффективности.

Итак.

Чуточку отвлечемся от эффективности и подумаем, а как вообще мы добиваемся различных целей, решаем повседневные задачи и проблемы. Ответ не будет неожиданностью: мы делаем это похожим образом, используя привычные инструменты и свои сильные стороны.

Например. Если мы готовимся к экзаменам, то заучиваем материал по-разному. Кто-то шпарит конспекты, кто-то бормочет наизусть, кто-то чертит схемы. Психологи связывают это с разницей восприятия – есть люди у которых сильнее развито слуховое восприятие, им комфортнее воспринимать мир на слух (аудиалы), есть любители все потрогать (кинестетики), есть визуалы – у них ведущее чувство зрение.

Подобное разделение можно провести по самым разным критериям. Да это и проделано неоднократно – вспомните разнообразные классификации человека на физиков и лириков, художников и технарей (это самое явное), подразделение по типам темперамента и т.д.

Все это так или иначе связано с тем, как мы добиваемся своих целей, а значит, с личной эффективностью. Можно сказать, что у каждого человека складывается собственный стиль решения жизненных задач и свой подход (осознанный или нет) к своей эффективности.

Это нормально и хорошо. Проблемы начинаются тогда, когда стиль становится стереотипом, мертвой схемой, малопригодной в изменившихся условиях.
Поэтому совет, который сегодня хочу дать, очень прост, но не очень легок в исполнении.

Меняйте свой стиль достижения успеха и решения проблем.


Даже если это не приведет к быстрому приросту эффективности, вы получите новый ценный опыт и сможете взглянуть на проблему другими глазами.
Как это сделать?

Для начала нужно определить значимые черты своего личного стиля работы. Это непросто и вряд ли можно дать конкретную методику: все довольно индивидуально. Важно просто присмотреться к себе, сравнить свои методы достижения целей с методами других людей, попытаться приблизительно классифицировать свою личность (технарь-логик? «художник»?), попросить кого-то понаблюдать со стороны (делаю все неторопливо и основательно? или быстро, но с огрехами? и т.д.).

Ну а потом, решая не слишком ответственные задачи, постараться потренироваться, применить противоположный подход.

(Особенно хорошо подобный «разворот» может сработать в общении. Привыкли добиваться своего угрозами или, наоборот, лестью? Постарайтесь воздействовать на собеседника по-другому: разумными доводами или наоборот, неубедительно, но весело (помните спор Остапа Бендера со священнослужителями? Вот кусочек:

- Сын мой, - сказал Кушаковский, с ненавистью глядя на
Остапа, - вы заблуждаетесь, сын мой. Чудеса господни
свидетельствуют...
- Ксендз! Перестаньте трепаться! - строго сказал великий
комбинатор. - Я сам творил чудеса. Не далее как четыре года
назад мне пришлось в одном городишке несколько дней пробыть
Иисусом Христом. И все было в порядке. Я даже накормил пятью
хлебами несколько тысяч верующих. Накормить-то я их накормил,
но какая была давка!
Диспут продолжался в таком же странном роде.
Неубедительные, но веселые доводы Остапа влияли на Козлевича
самым живительным образом. На щеках шофера забрезжил румянец, и
усы его постепенно стали подниматься кверху).
)

Добавлю напоследок, что смена своей стратегии в достижении целей – это расширение вашего взгляда на мир, проявление открытости к нему. А ведь открытость миру, как я уже писал – это залог успеха.

Успехов и эффективности!

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе!
Источник - Саморазвитие и успех